عصبيتي الزائدة خسرتني جميع من حولي
من مجهول
تاريخ النشر: 14-04-2017 9 إجابات 1
0
1
انا عمري 19 مشكلتي عصبيه اي كلمه غلط او سراحه باسلوب غير راقي ما اتحملها اتصرف اي تصرف مجنون او ارد اي رد يريح قلبي من عصبيتي خسرت ناس اعزهم ولمن احاول امسك نفسي اندم بشدة .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه حالة نفسية تعالج الان تسمى عدم السيطرة على الاندفاعات وبعدها الندم الشديد وفعلا تجعلك تخسرين وقد لا يتفهموا وضعك ولذلك علم النفس ارتاى الان علاج الحالة دوائيا ولكن قد تساعدك رياضة المشي وتمارين اليوغا والتامل واشغال ذهنك لمدة عشر ثواني قبل الرد حتى تتغير كهربائية الدماغ 
من مجهول هذه مشكلة صعبة، لكن حلّها ليس بالأمر المستعصي. أكثري من قراءة القرآن والأذكار عندما تشعرين بالغضب. استغفري الله واستعيذي بالشيطان. سيساعدك ذلك على ضبط أعصابك، ومنعك من التصرف بعصبية. أما بالنسبة للأشخاص الذين خسرتهم بسبب عصبيتك فلا تقلقي، عليكِ الاعتذار منهم وطلب المسامحة وإن شاء الله سيتفهمون موقفك ويسامحونك وتعود الأمور إلى مجاريها. 
من مجهول أنت في التاسعة عشر من عمرك الآن، وبالتالي ما زلت شابة ويمكنك تغيير طباعك قبل أن تكبري ويصير من المستحيل تغييرها. العصبية أمر مؤذٍ لك، وسيكون لها أثار سلبية على حياتك العملية والدراسية والعاطفية وفي المستقبل الزوجية. لذا من الضروري أن تضبطي أعصابك بشكل أكبر، أن تنتبهي لنفسك عندما تشعرين بالغضب يسيطر عليكِ وتفكري إن كان الأمر يستحق هذه العصبية أم لا. اطلبي مساعدة من هم حولك. وربّما إن لم تستطيعي حلّ الموضوع بنفسك سيكون من الأفضل أن تلجأي لمعالج مختص يساعدك على التخلص من هذه العصبية ومعرفة أسبابها وحلّها. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
-
سوف اخسر خطيبي بسبب عصبيتي وغيرتي الزائدة عليه، فما الحل؟ -
خائفة على علاقتي بخطيبي بسبب عصبيتي والفاظي الجارحة -
أصبح يكرهني بسبب عصبيتي الزائدة -
عصبيتي وسوء معاملتي لخطيبي دفعته لخيانتي فكيف أتصرف الآن؟ -
أشعر بأني سوف أخسر كل شيء بحياتي بسبب عصبيتي الزائدة، فما الحل؟ -
ابنتي أصبحت تخاف مني بسبب عصبيتي الزائدة وضربي لها
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
