شخصيتي حساسة ومتشائمة وأتضايق من أي شيء

السلام عليكمانا بنت عمري ١٧ سنةمشكلتي هي شخصيتي وحساسيتي الزايدة، تعبت معاها واتعبت الي حولي في شخصيتي ، ما احب اتكل على احد او اعتمد عليه اخاف يكون هذا الشي ثقيل عليه ، اكره الاصوات العالية كره شدييييد لدرجة يجيني ضيقة صدر اذا سمعت احد يتهاوش او يرفع صوته ، اكره صوت الشخص اذا كان ياكل بطريقة غير مؤدبة ، اتنرفز واقوم عن المكان ولا اشتهي اكل اي شي بعدها !! وكل الي حولي يقولون اني نفسية !! وفيه جانب مني ما يعجبني الي هو التفكير المتشائم ! اتمنى تعطوني حل لاني تعبت من هالشخصية ، وشكرا