أصبحت السواقة كابوساً لي
![أصبحت السواقة كابوساً لي](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام ، أصبت بمرض الخوف أو أنني أتوهمه لا أدري فعلا المهم أنني أشعر بالخوف لدرجة أنه أصبح فوبيا سأوضح أكثرررر حرص أبي على تعليمي السياقة اجتزت الاختبار الكتابي بنجاح الحمد لله اول ساعات التدريب كنت ممتااااااازة إلى أن فقدت تركيزي و اخطأت مرة فصاح عليا مدربي بقوة و أدار وجهي بعنف اضافة لقرص فخذي بقوة و تكرر الأمر و فقدت تركيزي و رغبتي و أصبحت السياقة عندي كابوسا و قررت الانقطاع عن تعليم القيادة لكن تكررت اهانات ابي من نوع يا فاشلة ابسط شيء كنت تنجم تفرحني برخصة القيادة خسارة فلوسي فيك تأززززمت و انهرت و تعذبت و التجأت للدواء و اجتزت امتحان القيادة دون علم أهلي و فعلا فشلت في جميع الاختبارات و اصبح الأمر أعظم من هذا أصبحت لا أحب ركوب السيارات و أخاف الحوادث و أزعج أبي أثناء القيادة " توقف , انه قادم من اليمين ، لاااا , احذر " إلى أن يغضب علي و كما ان مرة اصبت بحالة هلع حين مالت سيارة رجل خالتي قليلا ، الخوف لم يتوقف في مجال القيادة بل تمادى في جميع المجالات فبعد فشلي أصبحت أرى نفسي فاشلة في كل شيء و لن أنجح في دراستي و لا حياتي و سيقتلني خوف التجربة و المواجهة ، عمري 18 سنة أحس بالفشل و اليأس كما آلمني عدم مساندة أبي و معايرته لي رغم حرص أمي على دعمي لكن بلا جدوى كتبت مشكلتي لأن أبي منذ 15 دقيقة كان يصيح بي يا مريضة فوبيا من السيارات فوبيا من الكلاب فوبيا من اجتياز الامتحانات ستموتين فاشلة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الفوبيا مرض كاي مرض ولاعلاقة له بالفشل او بضعف الشخصية او بالانهزامية وهو في ظنه يساعدك ويستفزك لاظهار افضل ما عندم ولكن الطريقة التي يفعل بها خاطئة وتؤدي الى العكس. حاولي ان تفهميه ان ماتعاني به لاعلاقة له بالارادة ولن يوقف مسيرة الخياة وان كان فعلا مهتما بك عليه اخذك للطبيب المعالج واخذ الدواء وستتخسن حالتك كثيرا حتى الشفاء
ياعزيزتي. تعلم ابسط منها مافي مثل شرب الماء لابد ان تتحلي بالعزيمة والارادة وترك الخوف وراء ظهرك.تماما ابتدي بخطوات قبل الاقدام على الاختيار لاجل الحصول على رخصة القيادة ركزي جيدا في القيادة وخذي دورة في الميدان قبل ايقاف السيارة عند مكان المخصص لها لاتخافي من مدربي القيادة بل اجعلي كل تركيزكفي قيادة السيارة ويديك ممسكة بمقود السيارة وعندما تبدي في السير ادعسي شوي على دواسةالفرامل وغيري وضعية الجير على دي اذاكانت السيارة اتوماتيك اماذا كانت عاديهفضعيها في نمرة ١ وارفعي رجلك قليلا عن الكلتش مع ضغط على دواسة البنزين قليلا حتى تتحركالسيارة معك ثم ارفع رجلك عن البنزين واضفطعلى الكلتش وغير الوضعيه الى رقم ٢ وهكذا حتى تمشي معك السبارة بسلاسة وعندما تريد ايقاف السيارة في مكان مخصص للوقوف وفي سيارتين واقفتين وحدة للامام والثانية في الخلف تقدمي قليلا حتى تتجاوزي السيارة اللي واقفة بجانبك واضفظ على دواسة الكلتش وغيري وضعية للرجوع للخلف وانظري خلفك وانت ترجعي قليلا حتى تكون موخرة سيارتك قد تعدت سيازةاللي بجوارك عندها لقي مقود السيارة قليلا للانعطاف نحو الموقف اللي ترغب في وقوف به وبعدها عدل وضعية الدركسون المقود ختى تتعدل معك السيارة مع الانتباه للسيارة اللي خلفكحتى لاتصدميها وقليلا غيري وضعية القير لنمرة واحد حتى تمشي للامام قليلا وتنظري حيدافي مرايا السيارة من الجانبين حتى تتاكدي انك اوقفت السيارة كما يحب في المكان المناسب وعندها ترفع يد الفرامل البريك وبعد ماتنتهي من ايقاف السيارة في الموقف جيدا وبكدا تكون نجحت في اختيار القيادة باقتدار وتخصل على شهادة او رخصة الخاصة بالقيادةمن المرور او الادارة التي تشرف على القيادةوالله يوفقك ويسر امورك ان شاالله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين