كيف أصبح مميزة وأقتنع بنفسي؟

غير متقبله لذاتي برغم شعوري بإن لا ينقصني شيء غير اجتماعيه اصدقائي محدود جدا جدا ... أتمنى يكون لي صديقات كثيرات و اشارك بالأنشطة الاجتماعيه و المناسبات و انتصر علي القلق و السلبيه و الوساوس و الخوف الداخلي لا اعلم كيف انطلق واقتل الغيره مم الغير .. كيف اصبح مميزة او بالاقل مقتنعه بنفسي وواثقه فيها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل هذه امور طبيعية لاشباع حاجات الانسان الاساسية مثل الشعور بالامان والشعور بالانتماء ولذلك يفضل الدخول في مجموعات تتشابه في اهتماماتها كهواية معينة مثلا او نشاط ادبي او رياضي للشعمر بانك منتمية لمجموعة ثم الشعور بالامان معهم. ويجب ان تحاولي ان تكوني مستقلة في اتخاذ القرارات الاستقلالية تعطيك الثقة بالنفس. ويجب ان تحققي انجازا ما لتشعري بذاتك مهما كان هذا الانجاز دراسي فني او في المطبخ. وتحسني نفسك باستمرار. هذا يشعرك بالرضا. ويبعد عنك شعور الغيرة. انجزي ثم انجزي ثم انجزي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

20-04-2017
من مجهول فلتجحقق ما تريدين و تزيدين ثقتك بنفسك و لتكوني ص\اقاتو لتختاري اصدقائك بعناية و اذهبي و شاركي بالنشاطات و افلي ماتحبين و كوني ايجابية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-04-2017

من مجهول يجب عليك أن تستغلي علاقتك بأصدقاءك لتتعرّفي من خلالهم على أصدقاء جدد. التعرف على أصدقاء جدد سيساعدك على ملأ أوقات الفراغ. وسيزيد ذلك من ثقتك بنفسك ويقلّل من مخاوفك.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-04-2017
من مجهول التمني وحده دون العمل لا يفيد. عليكِ أن تبحثي عن النشاطات الاجتماعية أو الفنية وتبادري للمشاركة فيها. سيسمح لك ذلك بتوسيع دائرة أصدقاءك وسيملأ أوقات فراغك. عندما يقل الوقت الذي تقضينه وحيدة ستقل الوساوس وستتوقفين عن التفكير بسلبية. كلّ ذلك سيساعدك على الإيمان بنفسك وسيعزّز ثقتك بنفسك أكثر فأكثر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

19-04-2017