عدم ثقتي في نفسي سبب مرضي النفسي

قضايا نفسية
عدم ثقتي في نفسي سبب مرضي النفسي

منذ صغري لم اكن اثق بنفسي ودائما قلقان و متوتر و كنت اعاني من مرض الوسواس القهري في اشكال مختلفة و علي مراحل من عمري حتي وصلت الي التفكير الوسواسي القهري انا عمري سنة٢١

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري امراض القلق والتي بينها الوسواس القهري هي ذات حمل وراثي وتجري في العوائل فاولا لاتحمل نفسك الذنب لانه ليس ذنبك وثانيا تعلم تفكير واساليب مختلفة عن الذي يجري في العيلة وثالثا تعالج دوائيا فهو الحل ايضا
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت اعاني قلة الثقة بالنفس لكن شوي شوي تخلصت من خلال الاحترام والثقة وخفة الظل وقلة الكلام والابتسامة كلها اساليب مهمة للتخلص من العادات السيئة مثل اللي عندك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انت تعانى من القلق النفسي واالرهاب الاجتماعي وفي الحقيقة كلهم متشابكين مع بعضهم ومتداخلين، عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تكون قوي امام الصدمات والمطبات في الحياة ولا تسمح لها تضعفك بل خليها تقويك اكثروبنفس الوقت تكلم مع اخصائى نفسى بمشكلتك ليساعدك بالعلاج
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت بحاجة للاختلاط بالناس وتكوين الصداقات فهى مهمة وتدمجك وتجعلك اكثر ثقة وجرأة وتكسر حاجز الضعف فى شخصيتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟