أعاني من توتر عصبي وضعف في الشخصية

قضايا نفسية
أعاني من توتر عصبي وضعف في الشخصية

سلام عليكم اني اعاني من ضعف الشخصية والتوتر والعصبير بنفس الوقت واضرب نفسي وكسر كل الي موجود يمي من اغضب ما الحل المناسب بليز

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا لايوجد في الطب النفسي مايسمى بضعف الشخصية. ثانيا عدم السيطرة على الغضب والاندفاع ومن ثم الندم اضطراب نفسي يحتاج الى علاج دوائي بدل خلق المشاكل من حولك تعالجي افضل
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    زور طبيب نفسي وان شاء الله
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    الموضوع محتاج تخضع لعلاج سلوكي من نفسك زيد الثقة، خفف القلق والتوترمارس الرياضة فهى تفرغ الكبت الذى بداخلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    من الضروري الالتزام بالهدوء والتحلي بالصبر عند تعرضك للاستفزاز وردد بداخلك عبارات الثناء والتشجيع بأنك قادر على التغلب على عصبيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحل هو ان تتحكم باعصابك لذا انصحك بالبدء فى علاج نفسى وسلوكى لتسيطر على اعصابك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟