كيف أخرج من هذا الوضع التعيس؟

السلام عليكم اني اسمي سهى من العراق عمري ٣٥ سنه غير متزوجه حاصله على شهاده علوم اداره اعمال موظفه اعاني من فراغ ومشتت وعصبيه جدا بدت بعدم الثقه بااي شخص صح اكلم كثير من ناس لكن جميعهم اكرهم عصبيه جدا اصبحت مهزوزه جميع الي حولي يغارون مني لان مرتبه واهتم بنفسي كثير لكن في بيت ضايع بين شغل وتنظيف كما تعرفين نحن العراقيون تقودناه العادات وتقاليد الجاهليه اني اعتبره كله عيب وحرام ولا ميصير بحيث اذا اريد اطلع اكذب في سبيل ان اطلع واكول اروح فلان مكان حتى اروح بغير مكان حتى غير جو او اطلع اشتري ملابس ولدي اخت مريضه ومرضها خطير فحياتي كلها في خدمتها اتمنى ان تساعديني لكي اخرج من هذه الواضع التعيسه