تأتيني نوبات بكاء من وقت لآخر

من وقت إلى آخر تأتيني حالة بكاء شديد لظروف تعرضت لها في الماضي و لا أعرف كيف أتخلص من هذه الحالة لأن كل ما أتعرض لأي ظرف ولو بسيط تسيطر علي حالة من فقدان الأمل في كل شيء مع حالة بكاء او قدرة على البكاء في أسرع سرعة أرجوكم نصيحة او تشخيص