شخصيتي ضعيفة وعديمة الثقة بالنفس

قضايا نفسية
شخصيتي ضعيفة وعديمة الثقة بالنفس

عمري 21سنة اعاني من مشاكل نفسيه منها عديمة الشخصيه وعدم الثقه بنفس ولا اعرف اتعامل مع الناس واستحي من الناس واستغرب كيف الناي ما يستحو من بعض متلي وكثيرة التفكير عقلي ما بوقف عن التفكير وولااستطيع التركيز بكلام الناس الا بصعوبه واستحي انظر بعيون الناس ودينا شارده في التفكير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كلها عوارض القلق والخجل الاجتماعي وتحتاجي للخبرة وتطوير الذات فان لم ينفع عليك بالعلاج المعرفي السلوكي لتزداد ثقتك بنفسك وتستوي الامور
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختلطي اكثر مع الناس وواجهي نفسك واحضري دروس تطوير الذات على يوتيوب، الموضوع يحتاج وقت، انا احتجت سنة حتى تخلصت من الموضوع
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لكن لازم تعملي شوية تغييرات بحياتك، يعني تنغنشي وتحركي والفتي نظر اللي حوليكي بدون ما ترخصي نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اطلعي مناسبات وطلعات واختلطي بالناس حتى تقوى شخصيتك وتعرفى كيف تتعاملى مع الجميع من حولك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عززييت , انتى تعاني من مرحلة انتقالية وفجوة نفسية ثقى بنفسك واشغلى وقتك والعبى رياضة لانها بتغذي روحك، وافعىل اشياء تحبيها، وخففى جلوسك عالانترنت و لو اردتي الجلوس عليه حاولي تسمعي جلسات لابراهيم الفقي و احمد عمارة و الكثير من الاساتذة لتطوير النفس
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعملي أهداف صغيرة وحقيقيها وبعدين أهداف اكبر واكبر هالشي يساعدك في اعادة بناء ثقتك بنفسك وبالنسبة للأفلام فلازم تدعي الله انو يرزقك التوبة والهدى وما بتعرفي ايمتى الواحد يموت ولازم كمان تحضري برامج دينية وانا انصحك بمشاهدة برامج الشيخ مشاري الخراز مفيدة جداً جداً وكلما اجتك الرغبة بمشاهدة الأفلام الاباحية قولي النفسك مجرد وقت وينتهي بسرعة و استغفري الله كثير❤️

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟