أعاني من الوساس القهري والأفكار السلبية دمرت حياتي

السلام عليكم انا اول حياتي كانت جميله وسعيده والحين انقلبت حياتي جاتني افكار غريبه وشكوك وخوف وقلق واكتئاب مثل تجيني فكره مثلا جهاز تلفونك لان يعمل بشكل صحيح الدردشه لن تصل الى الناس ومراح يشوفها وكل البرامج خطئ في خطئ وافرمت جهازي وانزل البرامج من جديد وتجي فكره اني لم افرمت الجهاز بشكل صحيح وافرمت واعيد واعيد وتجيني فكره تقول امسح صورك يلي في البرامج راح تموت فمسحتها وتجيني فكره انه نظارتي غلط يقولي عينك راح تفقدها ويقولي الاطار مش حلو غير غيره وتعبت ويقول الفحص يمكن غلط ورحت 4مستشفيات بس ويقولي شبكه المودم لم تعمل بشكل صحيح وتجيني افكار كثيره واصبحت اتكلم مع نفسي من هاذه الافكار وكيف اتخلص من هاذي الافكار التافه مع انها ملحه في عقلي ولم تذهب ارجو الحل ياكرام لقد حرمت من السعاده واصبحت حياتي صعبه من هذه الافكار ارجو ان تساعدوني واتخلص من هذه الافكار مدري ايش هاذا السبب ام هو مرض ام وسواس او افكار سلبيه ياليت تفيدوني بارك الله فيكم