أعاني من الشكوك والوسواس القهري

قضايا نفسية
أعاني من الشكوك والوسواس القهري

أعاني من شكوك او وسواس قهري فمثلا كنّا مجموعه وضاع جوال احد الأشخاص أشك انهم يتهموني فارتبك وأحاول أغير الموضوع واعاني في العمل من فتح موضوع عن اني انقل الكلام فيسولفون في من يوصل الكلام فاظن ان الكلام موجه لي فيصيبني قلق وارتباك وأحاول تغيير الموضوع او الخروج وترك الزملا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ليس شكا او وسواسا هذا قلق او خجل اجتماعي وممكن علاجه بزيادة الثقة بالذات وتطويرها وزيادة التقدير الذاتي وهناك علاجات دوائية ونفسية تخرجك من هذه الحالة فالجا لها
  • علم
    علم
    من مجهول
    أفضل طريقة للرد على انعدام الثقة هي بالإعراب عن شعورك عنه. كثير من الرجال الذين لا يحسون بالثقة في أنفسهم لا يمكنهم رؤية أنفسهم بعقلانية
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تعرف دوافع واسباب المشكلة، اذا كان ضعف شخصية او خجل او عدم ثقة بالنفس
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشاعرك وهمية وغير سليمة وهي مجرد أوهام ومعتقدات ما أنزل الله بها من سلطان، مشكلتك عندك أزمة ثقة بشخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية، وإلا ما ذهبت تفسيراتك لشرق وغرب فلاداعي لهذهلافكار التي لا لزوم لها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟