ثقتي بنفسي تنهار بسبب فشلي في الدراسة
من مجهول
تاريخ النشر: 17-05-2017 5 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا طالبة مقدمة على شهادة البكالوريا لم يحالفني الحظ العام الماضي وها انا اعيد السنة كنت في البدايةمصممة على النجاح ولكن الان ارى ثقتي بنفسي تنهار كل يوم لا استطيع ان ادرس واشعر بالاحباط خاصة انه لايزال الا 25 هلى الامتحان الرسمي ما الحل ساعدوني ارجوكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري استرخي وتنفسي بعمق كلما تمري بظرف مشابه لاتفكري بالنتائج وانما فكري مالمطلوب منك المطلوب التعلم وبذل الجهد والباقي على الله التفؤل نصف تحقيق الهدف تخيل النجاح بالصوت والصورة والمشاعر يقربه لك تهيل كيفية فرحتك بالنجاح والانحاز ولا تخافي منها توكيدات ايجابية حول نفسك انك قادرة وانك ذكية وانك متمكنة وغيرها من مجهول لا اريد ان اسبب لك إحباطا، بقدر ما اريد ان اهون عليك إمكانية الرسوب: فأنت مرت بتجربة الفشل، يعني فشل آخر لن يكون قاسيا، ولهذا لا تحملي نفسك ما لا تطيق،××××× ومع ذلك يا تفقدي الأمل في النجاحن فكل مشترك فيإمتحان له امل في النجاح وإلا لما شارك،××××× بعض النصائح العملية: حاولي ان تدرسي بجد على الأقل 8 ساعات في اليوم، نامي او استرحي على الأقل 8 ساعات في اليوم، تبقالك 8 ساعات( هذا إذا كان يومك فيه 24 ساعة) خليها للتقرعيش، والمسلسلات والزيارات ، حاولي ان تقومي ببعض الأشغال المنزلية من حين لآخر، لا تهتمي كيف يراجع من حولك فلكل ظروفه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
