منذ فسخ خطوبتي لا أعرف الخروج من دوامة التفكير والاكتئاب

السلام عليكم .. لا اعرف كيف ابدا .. فاني اعاني من اكتئاب و قلق شديد .. و لا اعرف ماذا افعل .. مشكلتي بدأت عندما فسخت خطوبتي .. و كان سبب الفسخ ان الشخص الذي خطبني كنت احبه جدا و تعلقت به بشكل غير طبيعي .. بعدها صدمت به و بعلاقاته الغير سليمه مع فتاة مكسيكية " للعلم هو يسكن في أمريكا " و انا في بلد اخر .. و من وقتها لا استطيع النوم و يلازمني التفكير المستمر فيه .. لا اعرف كيف اخرجه من تفكيري .. تعبت جدا .. استغفر ربي دائما و استعين به لكن لا استطيع نسيان خطيبي ارجوكم ساعدوني