أشعر بالانهياروالغرق و لا يوجد أي منقذ لي
اولا مشكلتي هي اصبحتُ حساسة جدا كذلك انعزلت كليا على محيطي سواء أفراد عائلتي أو أصدقائي.. ايضا أجد صعوبة في إيجاد شخص ما يفهمني.. كل الأفراد المحيطين بس يتميزون بتفكير سطحي مما جعلني انعزل عنهم حتى لو كانوا أقرب الناس لي و هذا ما شعل لدي ضغط نفسي كبير فأحيانا اتسائل هل المشكلة تكمل في ذاتي ام في الآخرين هل سأبقى وحيدة لا صديق و لا رفيق إلى متى أستمر بهذا الوضع، اما الضغط النفسي الثاني يتمثل في محيطي العائلي .. انا الصغرى و إخوتي يكبرونني بسنوات عدة.. لدي أخ صعب المراس لا يتقبل الحوار ابدا، يظن أنه على حق دائما و لا يترك لي المجال للدفاع عن نفسي مما جعلني أتألم كثيرا و أسهر الليالي افكر في كلمة جارحة قالها لي في لحظة غضب و المشكلة ان والدي لديهم موقف سلبي فهم لا يريدان الانحياز لأي طرف كان حتى لو كان الطرف المظلوم .. و هذا ما أثر في نفسي كثيرا.. فهذه المعاناة استمرت على مدى سنين إلى يومنا هذا.. أشعر بالاختناق و العجز و الضياع.. لا أعرف ماهي الأسباب الجذرية التي دفعت بي للوصول إلى هذه المرحلة، الشعور بالارق و التعب الجسدي و الصداع و تراجع علاملتي على الرغم من تفوقي الدراسي الممتد على كامل سنوات الدراسية.. أشعر بالانهيار و الغرق و لا يوجد أي منقذ لي.. عائلتي مستخفّة بهذه المشاكل زاعمة انني أمر بسن مراهقة غير انني لا أؤمن بهذه الترهات فسن المراهقة مصطلح غربي اخترعوه لتبرير طيش الشباب و انا أعقل من أقع في فخ الطيش فلا أؤمن بدراما الحب أو احبها.. و هذا ما يدفعني للجنون فلا احد يفهم مبتغاي على الرغم من انني افهم الجميع، لما لم يلاحظ احد ما من اصحابي أو عائلتي ضعفي و عجزي على الرغم من انني استطيع معرفة حزنهم فقط من نظرتهم..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الافضل ان تركزي على عالم اخر تحدي نفسك فيه ان كانوا يختلفون عنك مثلا المطالعة وزيادة تفهم الحياة من خلال الروايات او دخول دورات مع اناس لهم نفس اهتماماتك فتحدي منهم صديقة تناسب افكارك او محاولة تعلم لغة جديدة اشغلي ذهنك بامور تحبينها ولاتربطي سعادتك او نحاحك باخد ما انت مسؤولة عن نفسك وعن النتائج ولا اخد اخر اعتمطي على نفسك فقط ولا تحتاجي اخد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين