أخاف أن أؤذي بنت أختي بسبب مرضي ما الحل؟

السلام عليكم اكثر من مره كتبت مشكلتي وتم حلها من قبلكم انا أعاني من قلق واختلال الآنيه ، الآن اشعر اني افعل الاشياء خارج ارادتي لدرجة اني اخاف ان أؤذي أحداً لدي بنت اخت صغيره اخاف ان اؤذيها ففي بعض الاحيان امسكها بالقوه لا اعلم كيف آصف شعوري ولكن اشعر اني جننت ، لا اعلم من انا حتى اهلي اشعر انهم غريبين اخاف ان أكون فقدت عقلي حاولت ان أتجاهل هذا الشعور ولكن يزداد أتمنى منكم مساعدتي فأنا تعبانه جداً