التفكير الزائد يكاد يقتلني
من مجهول
تاريخ النشر: 03-06-2017 4 إجابات 1
0
1
عند مشكله التفكير الزايد يكاد يقتلني عند حدوث مشكله يشتد التفكير وانا جالس طبيعي أفكر في أتفه الأشياء تتحرك عيوني والشخص الدي يركز عليا يراني وانى احاكي نفسي بطريقه شفهيه. وبد ا عند ي الم بالراس احيانا وصوت ضجيج بالراس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تبدو هذه اعراض قلق. ولذلك عليك بتهدئة نفسك والتفاؤل للمستقبل وتوقع الافضل وحل المشاكل التي تقدر عليها فقط. حاول ان تمارس رياضة المشي يوميا والطعام الصحي والابتعاد عن المنبهات والتنفس الاسترخائي 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
