أعاني من العصبية المفرطة والغضب على أتفه الأشياء

السلام عليكم يا اخوان انا مشكلتي اني كتير عصبي وبنرفز من اي اشي حتى لو كان مش مستاهل يمكن بسبب الضغوط الي بمر فيها بالبيت والشغل بالاضافة لخيبات الامل الي بنتلقاها من الي بنحبهم ابسط الامور بتعصبني موقف سياره اولوية مرور نظره كلمه اي اشي وبصراحه بمشي الامور بس بكون زعلان من حالي انو مشيتها وبعاتب حالي انو ليش سكتت او مشيتها شو الحل لانو والله صرت اخاف ع حالي انبلي بحدا طبعاً بصراحه احياناً كتير بكون الحق ع الناس انو يعني شخص همجي مثلا او ما عندو اسلوب او بحكي بطريقة مستفزه او او او