أعيش حياتي بشك دائم فماذا أفعل؟

قضايا نفسية
أعيش حياتي بشك دائم فماذا أفعل؟

انا كثير شفت اشياء وخيانه ل زوجي وحسابات واشياء غير شرعيه ومن بعدها حياتي انقلبت فوق تحت معاه صرت اشك فيه كثير وهو دايم م يحب يجلس معي دايم يتركني لوحدي اما ب البيت ولا عند اهلي كثيره طلعاته ويتهرب مني ومايعطيني حقوقي وصرت اشك فيه واهاوشه كثير لاني واثقه انه يخونني لانه م يطيق يقابلني لو دقيقه ويكره البيت ويتضايق من كل شي فيه وبس يبي يطلع ويخليه انا تعبانه نفسيتي حيل تعبانه من الشك لو يختفي خمس دقايق اوسوس واشك ابي انسى ابي اعيش حياتي ماني قادره تكفون ابي حل للسالفه والله تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الزواج سكن ومشاركة وصداقة قبل كل شيء اما ان تصلوا الى هذه المرحلة فهو ما يسمى طلاق كلامي وعاطفي ان لم تستطيعي كسب زوجك وجعل وجودكما ممتع معا وانه يجد حولك شيء جميل فسيستمر باعطاء نفسه الخق في ان يفعل ما يريد وهنا ان لم يعود لكم ويستمتع معكم عليك ان تتعودي لتستمتعي بحياتك بعيدا عن وجوده تستمتعي باطفالك واهلك وصديقاتك او اي عمل ولو وقتا مستقطعا بدل التركيز عليه وربط سعادتك وراحتك ومشاعرك بسلوكه لانه لن يتغير الا اذا تغيرت العلاقة بينكما
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا زوجك خانك و استمر بذالك اذا يجب عليك ان تتركيه و تطلبي الطلاق منه لكن اذا تكلمتي معه و وعدك ان يتوقف بما يفعله فعليك ان تحاولي اصلاح الامور قبل اتخاذ قرار الطلاق
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    واجهيه و اتكلمي معه لان هذه ليست حياه انت تستحقيها بل انت تستحقين الاكثر و هو مقصر معك و يجب عليك ان تتكلمي معه بطريقه حضاريه جدا لكي تتجنبي العصبيه و ردت الافعال التي من الممكن ان تصير
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما يصير اتشكين انه يخونك لان من الممكن هو مزعوج منك لانك مقصره معه و لا تعطيه حقه, حاولي ان تجلسي معه و تتكلمي معه و اسئليه لماذا يفعل ذالك و ما هناك حل من الممكن ان تصلوا به انت و هو
  • علم
    علم
    من مجهول
    ممكن ان تكون المشكله من عندك, ربما انت لا تدلعيه و لا تعطيه الحب و الحنان حاولي ان تراجعي نفسك و افعالك معه و لماذا اتغير مع الوقت و لماذا صار لا يحب ان يجلس معك.
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    اعملي تمارين يوغا تساعدك على الاسترخاء
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا نتي فقدة الثقة بك بسبب تحققك ومتابعتك المستمرة فلا لاعليك يمكنك بناء الثقة في غضون ستة اشهر لو قطعت التحقق بتاتا .. تعلم جلسات الاسترخاء فهي من اقوى مزيلات الشكوك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا كان لديك شكوك من حوادث واضحه وملحوضه من قبل الاخرين غيرك ايضا فصارح زوجك ودع الامر لله واعلم ان الله لا يهدي كيد الخائنين الله يفرجها عليك يا اختي
  • علم
    علم
    من مجهول
    يعتبر الشك أحد العقبات التي تجعل الإنسان لا يستمتع بحياته، فتخيل أنك غير قادر على تصديق كل جملة تقال لك حتى وإن كانت مجاملة، وأنك تعيد التفكير فيما إذا كان الشخص حسن النية أم لا، ذلك بدون شك سيحول حياة الشخص الشكاك إلى جحيم.لا بجد الله يعينك يا اختي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟