أخاف من الموت وأشعر بالاختناق

انا ريهام من الجزائر عمري 26 عام منذ اكثر من عام تأتيني حالات من الهلع والخوف من موت حيث اشعر اني ساموت احس بسرعات في دقات قلبي واحس بالرجفة والاختناق ثم أبدأ أبكي بدون سبب واخاف ان انام رغم اني اعيش حياة طبيعية متزوجة ولدي اطفال ارجو مساعدة لكي أتخلص من هذه الحالة انها حالة صعبة اكثر من أي مرض آخر.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم هي صعبة ولكن صحيا لاضرر منها وتاخذ بضع دقائق وتنتهي ولا تسبب اي ضرر ولكن ان تكررت شهريا مرة او اكثر فيجب ان تعالج نوبات القلق الخاد هذه وربما تحتاجي علاجا لستة اشهر او سنة لا تتاخري بمراجعة الطبيب النفسي ةاخذ العلاج تحت اشرافه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-06-2017
من مجهول و عليكم السلام انا ايضا اعاني من وسواس الموت و نوبات الهلع تقريبا ثلاثة سنين لا استطيع النوم و لا الخروج من المنزل لكن هناك أدوية خاصة بالوسواس القهري و انا حاليا استعمل دواء ديروكسات مع العلم انني من الجزائر و بفضل هذا الدواء تحسنت 70% و الحمد لله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

30-04-2018

من مجهول نوبات الهلع هذه تحدث دون وجود مبرر حقيقي فقد يكون سببها عامل وراثي أ, اضطراب في عمل السيلات العصبية ولن يكون باستطاعتك تحديد سببها ولكن لا بد لك من علاجها. راجعي طبيباً نفسياً يحدد لك مدى سوء الحالة وقد لا يحتاج علاجك سوى بضع جلسات مع الطبيبب النفسي أو ربما تحتاجين أن تتناولي دواءً مضادأً للاكتئاب لفترة من الزمن أو ربما يصف لك بعض المهدئات ولكن بالتأ:يد أنك لن تستطيعي تجاهل الموضوع
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول إن ما تتحدثين عنه هو أقرب ما يكون لنوبات الهلع وإن كانت هذه النوبات تتكرر عليك كثيراً مؤخراً فجأة وبدون سابق إنذار ويصاحبها بعد ذلك الكثير من القلق والخوف فيجب إذاً أن تراجعي طبيباً نفسياً لأن نوبات الهلع قد تتطور أكثر محدثةً ضرراً للدماغ ولا بد من علاجها. الله يشفيكي ويكون معك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول ما السبب لاذي يجعلك تفكرين بالموت وتخافين غلى هذه الدرجة وانت ما زلت في هذا السن الصغير؟ يجب ان تقوي إيمانك بالله سبحانه وتعالى فهو وحده الاعمار في يده ولا يجوز أن تعيشي حياتك بهذا الشكل فأنت مسؤولة عن الحياة التي وهبك إياها الله يجب أن تعيشيها وتحسني اعمالك. تقربي من الله وقومي بالعبادات على اكمل وجه وأكثري من القراءة والتسبيح وبالتأكيد سوف تدخل السكينة إلى قلبك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول عزيزتي لا بد ان تستشيري طبيباً نفسياً مختصاً إن كانت الحالة التي تتحدثين عنها قد بدأت معك دون مبررات أو دون صدمة أو تجربة مؤلمة فلا بد أن يكون لها جذور اضطراب نفسي ومراجعة أخصائي أمر لا بد منه فأنت ما زلت صغيرة ويجب أن تعيشي حياتك وتستمتعي بها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول عليكي مراجعه طبيب نفسي..ابحثي باليوتيوب عن مقطع بعنوان "نوبات الهلع ياسر عبد الرازق"
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017