لازالت نفسيتي متأثرة بصفعات أمي وأخي على وجهي

Question

مساء الخير ارجو انكم تساعدوني ضروري انا مشكلتي من وانا صغيره كنت لما اسوي اي غلطه بريئه كانت ماما تضربني كف ع وجهي او ع راسي ولما صرت مراهقه كنت لما اغلط كان اخي يضربني كف ع وجهي نا ما بنكر انو كان ل مصلحتي بي المشكله انو هاد كسر اشي جواتي ما بعرف شو هو هلا صار عمري ٢٤ سنه متزوجه وعندي ولد انا دايما عصبيه وبصرخ ع زوجي وبصراحة ع ابني مع انو لسا عمرو ٨ شهور بيتي في توتر ودايما صراخ مني ماما واخي كسرو فيني شي ما بعرف كيف بدي اصلحو مشان الله شو اعمل ارجو الرد ضروري

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

قد يكون لهم سبب وقد لا يكون قد يكون السبب حمل وراثي في العائلة بالمزاج المتوتر وقد يكون سلوكا متعلما المهم الان لا تلقي اللوم على احد وفكري انت وحدك المسؤولة عن تصرفاتك وان هذه الطريقة في حل المشاكل متعلمة لانك لم تتعلمي كريقة اهرى مثل الضم او القبل لتهدئة النفوس او تغيير الاحواء او الضحك او المشي في خالة النرفزة واعلمي ان هذه الامور في مستطاع الفرد تغييرها ان اراد وقرر بقليل من الارادة والتعود وان صعب الامر عليك يمكن طلب العلاج من الاختصاصي النفسي او الطبيب لمساعدتك في السيطرة على الانفعالات والله الموفق ولكن عليك المحاولة والجهد لحماية ولدك وحياتك

من مجهول · Answer

كل الناس تعرضوا للتعنيف في صغرهم أهلنا كانوا يعتقدون أنه أمر جيد لنا ولم تكن التوعية بمخاطر الضرب قد وصلت اليهم سامحيهم وتفهميهم واصفحي عنهم وابدئي صفحة جديدة فهذه الايام ولت منذ زمن بعيد وانت الآن امرأة راشدة لا أحد يجرؤ على إيذاءها

من مجهول · Answer

حاولي ان تسترخي وتخففي عنك الضغوط والاحمال هل انت متأكدة بأن سبب توترك هو هذا الشيء القديم انصحك بجلسات مع خبير او اخصائي نفسي سيساعدك للتخلص من آثار الماضي السيئة ويحسن حياتك

من مجهول · Answer

نحن نعيش ضمن مجتمعات ليست صحية مئة بالمئة و وجود مشاكل في التربية أمر شائع في كل بيت الإنسان في عصرنا يربي نفسه بنفسه طالما عرفت ان لديك مشكلة فحاولي أن تحليها لمصلحة ابنك

من مجهول · Answer

ربنا يسامح اهلك كسرو شخصيتك من وانتى صغيرة وهادا الشىء خلقلك عقدة بحياتك

من مجهول · Answer

حاولي كل مرة العد للعشرة قبل العصبية حاولي الاسترخاء والعزلة والوحدة بعيدا عن الضوضاء ولو ساعة او نصف ساعة يوميا امشي قليلا واعلمي ان الحياة تمضي بعصبية او بدونها فلماذا لا نكسب أنفسنا واحترامنا

من مجهول · Answer

لا تحاولي إلقاء اللوم على أمك وأخيك والدليل أنك تكتبين الان هذه الكلمات وانت تعرفين مكمن الخلل بالتالي انت قادرة على تجاوز بقايا الماضي الأليم في أسرتك عو دي نفسك على الصبر والاستغفار والاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم وكلما أردت الصراخ والعصبية استغفري 7 مرات ثم خذي نفس عميق وسوف تهدئين الموضوع صعب لكن مع الوقت تتغير شخصيتك ودمت بخير

من مجهول · Answer

حين يحذرنا الله عز وجل في كتابه من بعض التصرفات والسلوكيات يأتي بحكمة هذا التحذير من خلال شرح العواقب الوخيمة فكري بما سوف يحدث بينك وبين زوجك مثل الطلاق تشرد الأسرة مثل انكسار نفسية طفلك وضعفه بين بقية الأطفال وأكثر من ذلك بكثير هذه المخاطر كفيلة أن تجعلك تفكرين الف مرة بتصرفاتك

لازالت نفسيتي متأثرة بصفعات أمي وأخي على وجهي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!