لا أرتاح إلا إذا استفرغت ما أكلته ما الحل؟

Question

أبغى مسااااعدة وماعندي حق عيادة نفسية دائما اكل وأستفرغ لي ٣ سنوات كذا تعععععبت حاولت أعالج نفسي بنفسي بس ماقدرت لو اكلت شيء ما اوقف إلى لمن أبغى استفرغ

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هل تخافين من زيتدة الوزن لذلك تلحاي الى هذه الوسائل لانه في هذه الحالة هذا اضطراب نفسي وقد يكون خطرا على الصحة العامة وتغذيتك عليك اللجوء الى حساب السعرات والامل الصحي وتحسبي اختياج الجسم والذي النفروض لا يزيد عن ١٥٠٠ سعرة وتكتفي به وان تقومي برياضة المشي لندة ساعة هذا سيضمن لك المحافظة على الوزن فيزول القلق من الزيادة والذي يسبب لك هذا الفعل القهري وان لم تتحسني فيحب زايرة الطبيب والاحور عادية وليست عالية وهناك مستشفيات عامة اسالي ولن تحتاري

من مجهول · Answer

اشتغلي لقاره معينه لحد ما اتجمعي فلوس العياده و اذهب الى الطبيب و اعرفي السبب

من مجهول · Answer

لازم يكون عندك اراده و عدم الاستفراغ حاولي ان تنجدي نفسك عن طريق اهلك و عائلتك اطلبي منهم ان يكونوا واقفين معك كل ما اتخلصين اكل حتى تتوقفين عن الاستفراغ

من مجهول · Answer

جربي أن تنظمي كمية الطعام التي تتناولينها في الوجبةو يعني عوض تناول الطعام دون توقف حتى التقيؤ يجب أن تخصصي لنفسك مقدار معين تسكبينه في صحنك وتلزمين نفسك بتناول هذه الكمية فقط دون زيادة واطلبي من أحد أفراد عائلتك أن يساعدك على هذا الاسلوب في ضبط طعامك

من مجهول · Answer

يجب أن تزوري طبيب هضمية فبالغالب أن هذا سببه معدة عصبية أو ما شابه لا تتقبل الطعام أو يوجد توسع في فوهة المعدة وبالحالتين الطبيب سوف يساعدك ويعطيك الدواء المناسب لتأخذيه قبل تناول الطعام

من مجهول · Answer

وهل هذا التقيؤ إرادي أم لا إن كنت تجبرين نفسك على التقيؤ من أجل فقدان الوزن أو ما شابه فهذا لا يجوز ولا ينفع لأنك سوف تضرين نفسك وقد تبقين نحيلة ولكن سيفتقد جسمك للصحة والتغذية التي يحتاجها ابتعدي عن هذا السلوك فهو ضار جدا

من مجهول · Answer

راجعي دكتور معدة مختص ممكن المعدة بتطرد الاكل وما بتتقبلو بتكون مشكلة صحية

من مجهول · Answer

أولا عليك بعد الاكل مباشرة انك تشغلي نفسك لا تكوني عرضة لانك تستسلمي لنفسك اشغلي حالك اطلعي من البيت وامشي روحي اى مكان منو بتهضمي الاكل ومنو بتنسي

من مجهول · Answer

أختي الله يشفيك و يخفف عنك عليك بالثلث الأخير من الليل نحن الأن في ايام فضيلة إدعي ربك أن يساعدك و يبعد عنك كل شر فليس لك إلا الدعاء و اللجوء إلى الله

من مجهول · Answer

من الافضل ان تراجعي طبيب ليشخص حالتك ويعرف ما هيه الاسباب ليعطيك العلاج ولتتعالجي منها ان شالله

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ان ما يحصل معك هو حالة نفسية حالة من التوتر يجب عليك مراجعه الطبيب الباطنيه اولا لتتاكدت من انه لا يوجد لديك اي أعراض مرضيه ومن ثم راجعي الطبيب

لا أرتاح إلا إذا استفرغت ما أكلته ما الحل؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أفضل أغذية إطالة الشعر وعلاقة التغذية بصحة الشعر

أعراض مرض الكساح وعلاج ليونة العظام عند الأطفال

أسباب وأعراض عرق النسا وعلاج ألم العصب الوركي

كيف تتواصل مع الآخرين بشكل فعّال؟

اغتراب الزوج ومشاكل العلاقة مع الزوج المسافر

كيفية التعامل مع الزوج المتسلط والمتحكم "سي السيد"

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة