فوبيا الظلام تُسبب لي هيستيريا وصراخ

متزوجة منذ ٥ سنوات و لدي طفلان و مع ذلك اخاف الظلام.. بل لدي فوبيا من الظلام حيث ادخل في هستيريا صراخ و بكاء اذا انقطع عنى الكهرباء فجاة.. كيف اتخلص من هذا الامر المخجل خصوصا امام اطفالي.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو اضطراب نفسي وليس ضعف او جبن الامر ليس بيدك فلا تلومي نفسك كثيرا او تشعري بالذنب لان هذا سيزيد الحالة سوءا ممكن ان تعالج سلوكيا عند الطبيب او الاختصاصي النفسي وممكن ان تقومي بكل الامور الاحترازية لمنع ان يحدث الظلام المفاجيء واساس العلاج النفسي يكمن في المواجهة التدريجية وعدم التجنب او الهروب من المواجهة فان كان هناك من يسندك فابداي بها اذا صعب عليك الذهاب للمعالج النفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات