كلما فكرت بالألم يعود من جديد، ماذا أفعل؟

قضايا نفسية
كلما فكرت بالألم يعود من جديد، ماذا أفعل؟

السلام عليكم قبل كم يوم جاني الألم في يدي اليسار بعدين رحت فتحت في النت شو سبب شفت ان مكتوب الألم في اليسار تسبب الازمه القلبية خفت وايد وتميت افكر عقب حسيت ضيق في النفس خفت وايد وكل ما اذكر يجين ضيق اخذوني أهلى المستشفى سويت فحوصات قالو مافيش شي كل ما اذكر ان الألم يسبب ازمه قلبيه اخاف وارجع احس بضيق بعدين كلهم يقولون من كثر ما افكر شو الحال اريد ارجع مثل اول ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كم هو العمر اولا؟؟ وبما ان الفخوصات حيدة فلاخوف عليك ولكن الذي يخصل الان هي نوبات خوف وكل الذي تحتاجينه مهديء لبضعة ايام حتى يزول الخوف وتستقر حالتك
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    اشغلى نفسك بالذكر وقراءه القران ونشاطات اخرى ولا تفكرى فى الالم مطلقا كل هذه افكار فى راسك تستطيعن طردها بالاراده
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تفكري في الألم ابدا لانك لو ظليتي تفكري فيه حالتك حتتدمر للأسوا فكري بايجابية اكثر وانسي الوجع وعيشى حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثيراً ما تكون الحالة النفسية أكثر تاثيرا وخطورة من العوارض الطبية الجسدية لذا برأيي يجب أن تتوقف عن التفكير وتتشاغل عن الألم بنشاطات ما أو عمل ما أفضل من أن تتفرغ للتفكير به. ثم لو كنت قد مررت بأزمة قلبية لكانت الفحوصات قد أظهرت ذلك مباشرةً
  • علم
    علم
    من مجهول
    إذاً فإن الخوف هو المسبب لهذا الألم ويجب أن تطرد هذا الخوف وهذه الأفكار السلبية عنك لأنها بحسب الفحوصات الطبية غير واقعية ولا يعقل أن تسبب لنفسك الألم بسبب عوارض نفسية فقط

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟