حالات الخوف والهلع بدأت تحدث لي بكثرة

السلام عليكم اتمنى تساعدوني انا من فتره كانت تجيني حالات خوف والحين زادت لدرجه مره متعبني الخوف صرت اخاف من الناس من الزحمه من الجنون من اشياء كثيرهوصرت ماعرف اتكلم مع الناس ومره متقلب مزاجي وكثير اصحى او انقز من نومي مفجوعه هل يدل هذا على عين او حسد ولا هذا مرض نفسي لدرجه صرت شكاكه وخوافه وحتى نومي ماتهنى فيه واخاف يجي يوم ااذي نفسي او بنتي والله معرف وش اسوي هل هذا مرض نفسي