أحتاج للفضفضة والاحتواء ولا أجدهما

قضايا نفسية
أحتاج للفضفضة والاحتواء ولا أجدهما

ماعرف افضفض داخلي فيضان من العصبية والبكا حتى البكا معد ينفع معي معد اقدر انام ولا اكل تمر ايامي بدون شهوة حتى لشرب الموية اخاف من الوحدة وبنفس الوقت ابا اكون وحيدة انا اكثر وحدة لاحظتها من بين كثير بنات بس تعبانه نفسيتها ومغبونة اتمنى لو اقدر اقول او اعرف افضفض احيانا اتمنى احضن ابوية ولا امي وهما نفس الشي يحضنوني او يقولوا ليه عيونك كذا بس محد يسأل او انو احد م يتركني ويحاول يعرف ايش فيني لانو اول م احد يقلي اشبك اقلوا م فيني وفنفسي اقول لاتتركني حاول تعرف ايش مشكلتي نفسي اصرخ ولا اكسر بس برضوا م اقدر لانو مفي مكان انعزل فيه لوحدي بالبيت انا احب اتفرج افلام اول كوميدي بس دحين معد تأثر فيني ولا عاد صرت بشوفها كنت احب اكلم صاحباتي او ارسم او اغني او ارتب نفسي عشان انسى دحين مابا ولا شي طول وقتي ابكي حتى انو ابا اوقف بس مو قادرة حتى نومي كلوا كوابيس واشيا كثير تخوف ودي انتحر بس خايفة لانو حرام ودي اقول لاهلي ابا دكتور نفسي احيانا يعني مو عيب صح ؟ بس برضوا انا اعرف ردات فعلهم كيف بتكون وحينتشر الخبر ف كل العيلة احتاج لحضن حقيقي وصراحة احب احد يلعب بشعري برضوا مو عيب ! نفسي ارجع زي قبل بس حاولت كثير وسويت خطة لداه الشي بس م قدرت اخاف من الوحدة احب الظلام انا خريجة ثانوي م حسيت اني خريجة م كان حولي اهتمام بداه الموضوع مفي تشجيع مفي ثقة مفي حب احس اني طاقة سلبية على الكل احس حتى ربي يكرهني استغفر الله ملجأي الوحيد لربي دحين انا تقريبا قلت ١ بالمية بيلي احسوا متخيلين!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد انك الان تمري بمرحلة اكتئاب وهذا ما يضخم الامور في ذهنك اولا عليك ان تعلمي ان من حولك لا يمكن ان يطرك داخلك دون الاعلان عنه او مدى حاجتك لسماعهم لا تتوقعي انهم يقراوا افكارك ويشعروا بمعاناتك وانما عليك التحدث عنها بمل صراحة ووضوح اطلبيها منهم اكلبي ان يحتظنك احد اطلبي ان يسمعوك اثيري المواضيع او حتى على شكل لعبة بينهم لتغبري عن نفسك واراءك ولا تبقي بنفس الطوامة والتكرار فتعتادي الشكوى لنفسك وشعور الشفقة عليها كبعا الافضل التخطث الى طبيب او معالج ولكن انت اطرى بظرفك لذلك حاولي الان كما اخبرتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اي شخص ما بيلاقي الحنان اللي يبحث عنه في عائلته بيصير يرسم حياته ومدينته الفاضلة في احلامه كما يتمنى، وهذا صار معي في صغري، لكن مع الايام انحلت هالمشاكل
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    الشكوي لغير الرب مذلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    استغفر الله ملجأي الوحيد لربي .. ونعم بالله ما فى كلام افضل من هيك استمرى
  • علم
    علم
    من مجهول
    الشكوى والبكاء على الأطلال لن يفعل شئ، إذا كنتي غير راضية عن نفسك فعلا فاتخذي قرارا بتغيير نمط الحياة للافضل
  • علم
    علم
    من مجهول
    ينصح اطباء علم النفس الشخص الذي يريد ان يبكي ويتكلم ان يفعل ذلك دون تردد او خوف ولا يصبر على نفسه حتى لا ينهار
  • علم
    علم
    من مجهول
    اكسري الحاجز بينك وبين المقربين منك ولازم فورا تتكلمي مع شخص عن ضيقك وحزنك ولا تكتمي في قلبك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟