مشكلتي أعاني من وسواس الموت

Question

مشكلتي اعاني من وسواس الموت والان اشعر بان هناك شي في جمجمتي وانا جدا خائف ان يكون مرض مزمن لا اريد الذهاب للفحص فانا خائف من النتائج وبدت بالبحث عن اعراض الاورام الدماغيه فبعضها وجدته فيني وبعضها لم ينطبق علي ماذا افعل فاليوم ازداد الالم واشعر بصداع قوي جدا والالم في موخرة راسي لا اشعر به الا عندما المسه ويضغط على راسي واشعر بصداع

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

طبيعي اذا تفكر بهذا الشكل تحس بالصداع والالم انت تعاني من وهم المرض ولا يحب ان تقرا اي شيء او تبحث هنا وهناك وانما تغير طريقة حياتك وافكارك كليا فالموت اوان ولا علاقة له بالمرض لانه كم من مرضى ويموتوا من اسباب اخرى وكم من ليس لديه شيء ويتوفى الموت حق وله توقيت انت تعاني من اضطراب القلق العام فان لم تنشغل وتغير افكارك وتقترب من الله اكثر ولم تتحسن فعندها تذهب للطبيب النفسي وتاخذ مضادات القلق

من مجهول · Answer

صدقنى لن تموت ناقص عمر والمرض ما بيطول ولا بيقصر عمر فاعقلها وتوكل

من مجهول · Answer

ما يجوز تهرب من المشكلة وما تواجها فربنا اوجد المرض واوجد العلاج فلا تخف وضع ثقتك بان ما اصابك ربما ليس مخيف

من مجهول · Answer

انزع هذه الخوف من داخلك وردد قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا

من مجهول · Answer

الهروب من المشكلة لن تفيدك توكل على الله وافحص وباذن الله ما يصير الا كل خير

من مجهول · Answer

الانسان عمره مكتوب منذ خلقه لذلك لا تتوهم وتضع ربعقلك هذه الامور انصك ان تذهب وتفحص نفسك لكي تطمأن وتعيش حياة خالية من الوسوسة

من مجهول · Answer

الخوف من الموت يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم العلاج 1 معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف 2 توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت والزمان الذي يحين اجله 3 اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي على الجميع قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم صدق الله العظيم 4 تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع 5 ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت 6 اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت 7 ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت 8 القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة الموت 9 زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها 10 تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا صدق الكريم 11 السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته 12 زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر 13 التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان 14 التخلص من التفكير بالموت 15 الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت 16 تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن الموت 17 تجنب الجلوس على الانفراد 18 الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان للخائف و كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون صدق الله العظيم

من مجهول · Answer

الوسواس هو من الشيطان لكي يسبب لك نكد العيش والتعب النفسي انصحك بقرائة القران و الإستماع له و محاولة تغيير التفكير لشيء جميل انت تفضله لكي تتمسك بالحياة

مشكلتي أعاني من وسواس الموت

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسباب هوس التنظيف وعلاج وسواس النظافة

مفهوم القتل الرحيم وأنواع الموت الرحيم

ما سبب الشعور أنني سأموت وكيف أتخلص منه؟

تفسير ملك الموت في المنام ورمز عزرائيل في الحلم

علاج هوس تفسير الأحلام وأسباب وسواس تفسير المنامات

كيف أتخلص من وسواس العذرية وتمزق البكارة؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!