هذا الشخص مصدر اكتئابي كيف أتخلص منه؟

قضايا نفسية
هذا الشخص مصدر اكتئابي كيف أتخلص منه؟

فتاه عشرينيه..متعلمه..مشكلتي سببها شخص دخل حياتي فجأه ولا أخفي عليكم رغم اني انسانه متعلمه الا انني لم أكن اعلم شيئا عن (الممارسات الحميمه) واصدمكم بالقول بأنني طبيبه كنت دائما اخذ المواضيع من باب العلم بالشئ لانها لم تكن هاجسي كنت منشغله بالعلم الذي بين يدي..ظهر هذا الشخص امامي وكان (جنسي درجه اولى) وبالنسبه لي فقد كان فضولي الشديد يدفعني له..الا انه بات يضايقني كثيرا..اشعر بانه متواجد في كل مكان اذهب اليه لااعلم لماذا ينتابني هذا الشعور..هو موظف بالمباحث العامه واعتقد بانه يرسل اشخاص ورائي دائما..بات هذا الموضوع يضايقني ويسبب لي حرجا كبيرا..فأنا لست الفتاه التي يعتقد..فكرت كثيرا في ان اصارح والدي بالأمر ولكن هذا سيسبب مشاكل كثيره..هذا الشخص أصبح مصدر لاكتائبي الدائم..وعزلتي..أودّ التخلص منه وكأنني لم اتواصل معه يوما..معلومه عني انا اهتم بمشاعر الاشخاص كثيرا لااريد ان آكون سببا في ان اجرح احدهم ولااخفيكم بأنني دما يلمح بمشاكله ولكن الشي الوحيد الذي انا متاكده منه تماما هو انني لااحبه..اريد ان اتخلص منه ومن الاكتئاب الذي سببه لي..وزني اصبح في زياده ملحوظه وأهلي لاحظو بأنني متغيره..أريد ان اكون طاهره كما عهدت نفسي وابعد عن ظلام هذا الشخص الذي بات يحاصرني..أفكر كثيرا في أن أدعي عليه وحتى وانا امام الكعبه المشرفه ولكن حينما اتذكر مشاكله..ادعو الله ان لااكون سببا اضافيا لهمه..واحيانا اعتقد بان مااصابه هو عقاب من الله له..افيدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بارك الله فيك اولا. المشاعر والرغبات لاعلاقة لها بالتعلم والثقافة. والامر الاخر مادامك في الحياة لابد ان تمري بتجارب وليس بالضرورة ان تبقي كما كنت ببراءتك البراءة حلوة ولكنها الحياة ستحبرك على مواجهة مواقف مختلفة وستضطري لاتخاذ قرارات منها الصائب ومنها الطالح فتقبليها وتقبلي نفسك وتقبلي اخطاءك ولكن كيف ستتعاملي معها خذا هو المهم الكل تخطا. دخل حياتك من باب العاطفة والحاجة وعرف كيف يكسب عطفك وفضولك وهذا يدل انه انسان متمرس عليك اولا ان لاتصدقي اي شيء يقوله حتى لو كان صدقا ولكن على الارجح انه كذاب. وعليك عدم التعاطف معه فتبقى هي مشاكله وليست مشاكلك لان التعاطف يخلق خيوطا اثيرية تربطك به. نعم انت الان لا تحبينه وغير مقتنعة به ولا تجدينه ملائما وهذا صحيح لانك تعرفينه الان ولكن انتبهي فكثرة الالحاح والتواجد والفضول والاعتياد قد تتعلقي به. اغلقي كل الابواب بوجهه واهمها باب التفكير به سلبا او ايجابا واجعلي نفسك منشغلة بامور صعبة ومهمة وكلما خطر ببالك ضعي علامة اكس واغلقي مخك عنه. لا تسمحي له بالخديث معك ثانية. وياريت تقدري ان تنشغلي بسواه ولو بالوهم حتى تمضي هذه الفترة. والله يعينك ويوجهك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تخافي الا من الله تجاهليه وغيري رقمك اخبري اهلك واستعيني باي شخص مخلص من اصدقائك او زملائك ولو تبلغي الشرطة انت عارفة ده زي الكلب لو خفتي منه هيجري وراك ويعضك ولو شيلتي طوبه او عصايه هيجري ويهو هو من بعيد ويستخبي كل الكلاب كده والله العظيم ان كل الكلاب كده بعدين انا ادعي عليه ربنا يزيد مشاكله وهمومه ربنا ينتقم لك منه عاجلا ايه يا بنتي ادعي عليه في كل لحظه طالما هو ظالم لك امال ندعي علي مين الا الظالمين
  • animate

  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    وايد مكبره الموضوع عطية حظر اوغيري رقمك ليش خايفة منه انتي مش شخص مشتبه به او مطلوب من الدولة عشان يراقبك او يرسل شخص لمراقبتك ,, لو كان مضايقك خبري حد من اخوانك يشتكي عليه بالشرطة الدنيا مب فوضى ,, وانتي الله يهديك ابتعدي من هذا الطريق وتوبي الى الله .
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الان انتي بالشبكة التي لن يستطيع أحد أن يساعدك إلا نفسك (( الحل كالتالي : تقطعي العلاقه بشكر فوري ونهائي وبدون مقدمات وتخلصي من رقمك السابق وانهي الموضوع بشكل فوري واطلبي من الله الغفران والتوفيق )) لا تخافي من أي شي في المباحث في الأمن العام في المستشفى إن شاء الله انه بالأمم المتحده ماعليك منه ولا تهتمي فيه نهائيا اقطعي العلاقه وانتهى الأمر وكوني قريبه من أهلك ومن الله أولا وأخيرا وربنا يسعدك ويفوقك أعتبريها ورقه من الماضي
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب عليك أن تصارحي احداً من معارفك الذين لديهم علاقات في الدولة بالموضوع، والدك، خالك، عمك، جاركم، أي شخص يمكنه المساعدة، وتطلبي منه ان يتواصل مع هذا الشخص وان يطلب منه الابتعاد عنك. لانه من الواضح انك لست قادرة وحدك على التخلص منه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب عليكِ أن تكوني حاسمة وان تنهي الموضوع. اقطعي علاقتك به واقطعي اي تواصل معه. اذا رأيتيه في الشارع تجاهليه... حتّى لو اصر هو على التواصل معك فسيمل بعد فترة قصيرة وينصرف عنك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكنك بوقفة واحدة حازمة ان تنهي الموضوع. لا تدعي الخوف يسيطر عليك. واجهيه مرة واحدة واطلبي منه ايقاف تواصله معك، وانه ان اصر على ذلك فانت مضطرة للابلاغ عنه، خاصة انه يعمل موظفاً في مؤسسة حكومية. وان شاء الله ينتهي الموضوع.
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك الاساسية فى شخصيتك الضعيفة وعدم مقدرتك على المواجهة فانتى وضعتى نفسك بموقف ضعف وتركتى نفسك للحزن والاكتئاب من أجل شاب لا يخاف الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تخضعي لتهديداته وابتزازه فهو لن يستطيع فعل شىء لها كل ما عليك الان ان تقطعي تواصلك معه وتكوني قوية وما تظهري له أي ضعف
  • علم
    علم
    من مجهول
    واجهي الامر واخبريه ان يتوقف على ملاحقتك والا هدديه ان تقدمي فيه شكوي فى مكان عمله حتى يخاف ويرتدع
  • علم
    علم
    من مجهول
    اقطعى اى تواصل بينك وبينه وما تعطيه مجال للتواصل معك وان حاول التعرض لك فاخبرى اهلك بالحقيقة ليضعوه عند حدوده
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    لماذا كل هذا انتى لاتحبيه وليس هنالك احد فى الدنيا يستطيع ان يفرض عليكى زواجا او علاقة .. لاتخبرى والدك ولا تنشغلى به قولى له ان يقطع اى صلة بك صارحيه بقوة ان يخرج من حياتك بالمرة لاتخافى انتى لست مجرمة حتى تخافى منه ايا كان عمله او منصبه حاولى الابتعاد عن اتصال له او منه او اى لقاء وان كان ولابد فليتدخل احد اصدقاؤك زملاؤكى فى العمل حتى ينتهى الامر دون ضجة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟