ذكريات الماضي جعلتني أفقد ثقتي بنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 12-07-2017 10 إجابات 1
0
1
اعاني من قلت الثقه بنفس وسبب ناتج من هذا ذكريات من الماضي لا استطيع ابعادها وكم مره حاولت وفشلت والان صارت تؤثر على بشكل كبير لدرجه مصرت اتحدث مع الناس ومنعزله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كانت هناك ذكريات متعبة نرجع عادة بخط الزمن ونجري جلسة هدوء وتامل ونعود بالحدث وممكن ان نعيد برمجة الحدث بالشكل الذي يرضينا ويسمى هذا الخيال الابداعي وبالتكرار لعدة ايام ولمدة شهر ستحل الافلام والصور الجديدة مكان القديم وعادة يساعدك المعالج النفسي بهذا البرنامج ولكن لو استوعبت ما اقول ممكن المباشرة به والنتائج مبهرة
من مجهول يجب ان تلهي نفسك بعيدا عن مآسي الماضي لابد أن تسعى دائما للاستمتاع بيومك مع التركيز على الإيجابيات الموجودة بحاضرك الآن مهما كانت صغيرة أو ضئيلة فإنها بالطبع عظيمة وكبيرة إذا ما قورنت بأحداث ماضية من المفترض الآن أن تكون في طور النسيان، يساعدك على هذا الاستمتاع بحياتك الحالية وممارسة الهوايات المفضلة لديك وعدم ترك أي شيء آخر يعوقك عن تنفيذ خططك والوصول إلى أهدافك. 
من مجهول انسي الماضي يا عزيزتي وليكن شعارك ومنهج حياتك الإيجابية، والتفاؤل، وستتبدل المشاعر والأحاسيس السلبية، وثقي بنفسك، واخرجي من دائرة تأثير الموقف إلى دائرة إحداث التغييران شاء الله ، وهو بداخلك، وفي طريقة تفكيرك، وثقي بنفسك، وثابري؛ وستنجحين بإذن الله. وفقك الله. من مجهول فكري في حاضرك؛ فهو الأهم، أما الماضي فلا يعود، واستفيدي من هذه التجربة، وضعي أهدافك بوضوح، وانتبهي في حياتك وفي انتقاء علاقاتك، ولا تثقي بسهولة في المخادعين، ولا تهتمي لكلام الآخرين، وتجاهلهم أكبر عقاب لهم، وفي النهاية الأيام ستثبت من الصواب، وينتصر الحق على الباطل حتى ولو بعد حين، والتسامح من أجمل القيم الإنسانية، ويعكس قوة وأخلاقاً رفيعة. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
تذكر الماضي فجأة (لماذا يتذكر الإنسان الماضي؟) -
مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل) -
كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ بناء الثقة بالنفس وقوة الشخصية -
كيفية التخلص من ذكريات الطفولة السيئة -
التخلص من الماضي في علم النفس وكيفية نسيان الذكريات السيئة -
كيف أفقد دهون وليس عضل؟ الحفاظ على العضلات في الدايت
احدث مقالات قضايا نفسية
-
صفات الشخصية الوسواسية والفرق بينها وبين الوسواس القهري -
أعراض الشخصية الهستيرية وعلاج اضطراب الشخصية التمثيلي -
صفات الشخصية المازوخية أو المازوشية وأعراضها -
صفات الشخصية العدوانية السلبية وكيفية التعامل معها -
ما هي الأفكار الوسواسية وكيف تتخلص من التفكير القهري -
معلومات عن علم النفس وأقسامه وأهم مدارس علم النفس
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
