تغيرت حياتي والحزن سيطر علي بعد وفاة والدي

Question

السلام عليكم انا عمري ٢٣وكان عندي طموح احب القراءه وأحب التفتح وذكيه بس من بعد ماتوقعت والدي احس حياتي تغيرت انقلبت الدنيا تسكرت بوجهي الحزن عم ع قلبي وسيطر عليه ابي احاول أنسى يوم يومين وارجع اتذكر انا تعبت حتا زوجي وعيالي تغيرت عليهم وماصرت الا اصمت ابيك تساعديني وتطلعيني من الي فيه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الوفاة تقصدين من الطبيعي ان نحزن ونهتز لفقدان عزيز وخصوصا اذا كان سندا جيدا ولك الحق في التغير والتوتر لمدة ستة اشهر ولكن بعدها تعودي للحياة الطبيعية بالتدريج

من مجهول · Answer

نظمي نفسك أكثر واشغلي يومك بالكامل بحيث لا يكون أمامك وقت للتفكير بالأحداث الحزينة والأوقات الصعبة بل ضعي لنفسك جدول إنجازات يومية لك ولعائلتك ورتبي أشغالك وبعد مدة ستجدين أن كل شي اصبح افضل بكثير

من مجهول · Answer

كوني اقوى من ذلك ولا تنسي أن الحياة تستمر وعجلتها لا تتوقف عند أحد يجب ان تكوني متماسكة لأن الضربات تتوالى على الشخص القوي ولا تتوقف في اي مرحلة في حياته فلا يجوز أن تنكسري عند اول موقف تذكري دوما مقولة أن ما لا يقتلنا يجلعنا دوما أقوى

من مجهول · Answer

لا بأس في أن تكوني حزينة لمدة أو متعبة نفسيا مما جرى ولكن في الوقت نفسه لا تدعي الموضوع يأخذ من تفكيرك الكثير التفكير الزائد في الموضوع سيجعله دوما في بالك ولن يمكنك من التقدم أو تجاوز ما جرى وازني مشاعرك

من مجهول · Answer

للموت علينا حق وليس بوسع اي أحد فينا ان يتغلب على مشاعره أو يتجاوزها في حالات الحزن الشديد هذه مثل الموت أو الفقد أو الخسارة لذا خذي وقتك في الحزن ومحاولة النسيان وإن لم تنجحي في البداية ولكن مع الوقت الأشياء سوف تصبح أسهل

من مجهول · Answer

يجب ان تتحلى بالصبر و يجب ان تختلط بالناس و ان تخرجي خارج المنزل وتخرجي من هذه العزله

من مجهول · Answer

انتي تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه

من مجهول · Answer

ضعي خطه ليومك قراءه القران والعبي رياضه واخرجي خارج المنزل لمده ساعه في مكان هادئ مع صديقاتك ولا تحبسي نفسك

من مجهول · Answer

العظماء في الحياه مروا جميعهم في مواقف صعبه جدا وفي لحظات فشل وانكسار لكن القدره والمهاره والفرق بين الانسان العظيم والانسان العادي هو ان يستطيع الوقوف من هذا السقوط وان يكمل المشوار

من مجهول · Answer

ياعمري أنا الله يعظم أجرك وهذي الدنيا الوالد سند ودعم وعند فقده ينكسر الكثير لكن الآن انتي بين اولادك وزوجك في نعمة وايضا طبيعي بتكبرين كثير من هالتجربة ولازم تطورين من نفسك وتركزين كيف تكونين مسؤولة ويعتمد عليك وتكونين قوية مع الدنيا سعادتك بيدك والمفروض تقوين علاقتك بزوجك واولادك بدل ماتبعدين عنهم بصدمتك بالوالد الله يثبت قلبك ويفتح عليك

تغيرت حياتي والحزن سيطر علي بعد وفاة والدي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير حلم موت الأخت ووفاة الأخت الحية في المنام

أعراض وعلاج مرض التلاسيميا

مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)

كيف تسيطر على قلق وخوف الإصابة بفيروس كورونا؟

كيف تتخلص من اضطراب ما بعد الصدمة؟

تفسير رؤية والد الزوج في المنام والحلم بأبو زوجي

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!