أفكر بأي شيء حصل بالماضي وبما سيحصل بالمستقبل
انا بنت و عمري 16 سنة .مشكلتي اني انسانة تفكر كثير اي شي صار بالماضي او بيصير بالمستقبل او يصير حاضرا يكون شاغل تفكيري و لو انتهى له خمس سنين , مقدر انسى اي شي حرفيا و فيني كره و حقد على الناس الي تأذيني و مقدر أسامجها و كلامهم يظل شاغل بالي و كثير ناس تقول ما هو خلاص خلص و انتهى و انا اقول ايه خلص بس وش يقنع عقلي و تفكيري الزايد انه خلص .الهي نفسي بأي شي بالكتب بالروايات بالافلام و المسلسلات و بالدراسة بس الحق انفرد و لو على غسيل المواعين خلاص ترجع كل الافكار و بقوة شديدة ما اقدر يبهدلني عقلي على الي يصير معي و تتعب نفسيتي على ناس ما بتستاهل ..فيني اكتئاب من كثر التفكيرو قبل مدة اخذت قرار اني احفظ القرآن عشان بدل التفكير يشغلني حفظ القآن و ماشية زين الحمد لله بس لسه بفكر و انخيل مواقف بتصير و اقول لو صارت لازم اسوي كذا و كذا و هي اصلا مارح تصير او اذا صارت بضعف وقتها .شخصيتي قيادية و بتحب تكون دايما تظهر بصورة قوية و مندفعة و ما في شي يعكرها و لكن للاسف كلش بحياتي بيعكر مزاجي , فكرت اغير البيئة الي انا فيها بس ما قدرت اتخلى عن بيئتي بسهولة شديدة و اغيرها و غيرتها لكن الذكريات تلاحقني و هذا شي مقيت لابعد حد و مضجر و مثير للالم ..ما عمري حسيت بهالكمية من الالم و الفراغ الي بداخلي و اتمنى تلاقوا لي حل و الله تعبت .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بدل الماضي فكري بالمستقبل ولكن ليس بطريقة القلق وانما بطريقة ايجابية وتخيلي مواقف النجاح والانجاز استثمري الوقت والخيال لصالحك وليس ضدك وابدا ابدا لا تترقبي السيء او تتوقعيه اذا جاءتك الفكرة اطرديها بعدة افكار ايجابية ليكن التفكير صديقا وفي صالحك بدل ان يكون ضدك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات