انا شاب عمري ٢٣ سنه اعاني من نتف واكل شنبي بأسناني واحيانا بيدي بدون شعور واصبح شنبي من الاطراف شبه فارغ قبلها كنت اكل اظافري بأسناني والان شنبي اريد حل ي اخوان

كل هذه اعراض توتر وقلق وتظهر بين الحين والاخر اذا اشتدت الحالة الافضل محاولة حل المشاكل وتخفيف التوتر بصورة عامة بالرياضة وتمارين التنفس الاسترخائية وحتى لو اضطررت علاج القلق

تخلص من التوترات والضغوطات التى تعانيها وانت بالمقابل حتتخلص من تلك العادة الملازمة لك

تخلص من الشنب وريح راسك

هذه عادة سيئة ابتعد عنها بما يساعدك على ذلك انت آدرى بنفسك وتعلم لماذا تقم بهذا حاول ان تتخلص من مسبباتها عالج نفسك بنفسك افضل

مشكلتك الحقيقية ليست في نتف شنبك فهي تعبير عن حالة نفسية أو عن قلق او عن توتر كامنين في داخلك ابحث عم ا يسبب لك القلق والتوتر وحاول ايجاد حلول تمنع تكرار هذا القلق والتوتر

اخي العزيز من الافضل لك أن تذهب لزيارة طبيب نفسي لأن مشكلتك نفسية ويجب علاجها على يد مختص الطبيب سيتمكن من تشخيص الحالة واعطاءك التوجيهات والتعليمات اللازمة ورب ما الدواء اذا احتجت له

المشاكل والضغوطات النفسية هي السبب في كل هذا حاول ان تبعد نفسك عن اي نوع من التوتر او اي ضغط لأنهم هم السبب في كل هذا

نتف الشعر عندك هي عرض لمشكلة وليس مشكلة بحد ذاتها يبدو تعاني من قلق وتوتر أو مشكلة نفسية بسيطة وتفرغي توترك في نتف الشعر حاول تبحث عن الخلل ورح تعرفه لوحدك لانه كل انسان طبيب نفسه

أعلم انه الي يكون مثلك لكون وقع تحت تأثير ضغط و تحاول تنفك منه بهذه السلوكيات ابتعد عن الاشياء التى توترك وتسبب لك اللجوء الى نتف شاربك من اجل التخلص من هذه العادة السيئة الي اضرك و اضر شكلك و صحتك

سلام اخي انت عندك نوع من أنواع الهوس لزوم تعلم مضار الي تسوي حتى شكلك و انت تسويه منفر روح طبيب نفسي و اذا خايف من العلاج الدوائى فمالك حل الا بالعلاج السلوكى الطبيب بيعطيك تمارين وحركات تمارسها من اجل التخلص منها

أنتف شعر شنبي بأسناني

قضايا نفسية

انا شاب عمري ٢٣ سنه اعاني من نتف واكل شنبي بأسناني واحيانًا بيدي بدون شعور واصبح شنبي من الاطراف شبه فارغ قبلها كنت اكل اظافري بأسناني والان شنبي اريد حل ي اخوان

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل هذه اعراض توتر وقلق وتظهر بين الحين والاخر اذا اشتدت الحالة الافضل محاولة حل المشاكل وتخفيف التوتر بصورة عامة بالرياضة وتمارين التنفس الاسترخائية وحتى لو اضطررت علاج القلق
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول تخلص من التوترات والضغوطات التى تعانيها وانت بالمقابل حتتخلص من تلك العادة الملازمة لك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017

من مجهول تخلص من الشنب وريح راسك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول هذه عادة سيئة ابتعد عنها بما يساعدك على ذلك انت آدرى بنفسك وتعلم لماذا تقم بهذا حاول ان تتخلص من مسبباتها عالج نفسك بنفسك افضل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول مشكلتك الحقيقية ليست في نتف شنبك، فهي تعبير عن حالة نفسية أو عن قلق او عن توتر كامنين في داخلك. ابحث عمّا يسبب لك القلق والتوتر، وحاول ايجاد حلول تمنع تكرار هذا القلق والتوتر.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول اخي العزيز من الافضل لك أن تذهب لزيارة طبيب نفسي، لأنّ مشكلتك نفسية ويجب علاجها على يد مختص. الطبيب سيتمكن من تشخيص الحالة واعطاءك التوجيهات والتعليمات اللازمة وربّما الدواء اذا احتجت له.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول المشاكل والضغوطات النفسية هي السبب في كل هذاحاول ان تبعد نفسك عن اي نوع من التوتر او اي ضغط لأنهم هم السبب في كل هذا
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول نتف الشعر عندك هي عرض لمشكلة وليس مشكلة بحد ذاتها، يبدو تعاني من قلق وتوتر أو مشكلة نفسية بسيطة وتفرغي توترك في نتف الشعر، حاول تبحث عن الخلل ورح تعرفه لوحدك لانه كل انسان طبيب نفسه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول أعلم انه الي يكون مثلك لكون وقع تحت تأثير ضغط و تحاول تنفك منه بهذه السلوكيات .. ابتعد عن الاشياء التى توترك وتسبب لك اللجوء الى نتف شاربك من اجل التخلص من هذه العادة السيئة الي اضرك و اضر شكلك و صحتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017
من مجهول سلام اخي , انت عندك نوع من أنواع الهوس لزوم تعلم مضار الي تسوي حتى شكلك و انت تسويه منفر .. روح طبيب نفسي و اذا خايف من العلاج الدوائى فمالك حل الا بالعلاج السلوكى الطبيب بيعطيك تمارين وحركات تمارسها من اجل التخلص منها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-07-2017