أريد التخلص من هذا الخوف والعودة للحياة

قضايا نفسية
أريد التخلص من هذا الخوف والعودة للحياة

تعرضت لظروف قوية وضغوطات نفسية خلال السنة الماضية ونتج عنها رهاب قووي من الموت ولم أعد اشعر بالحياة ابدا والتفكير بأشياء غريبة عنه قد تؤدي الى الجنون من شدة الخوف والهلع اريد طريقة للتخلص من هذا الخوف والعودة للحياة والاستمتاع بها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الخوف من الموت موضوع شائع وهو نوع من انواع الفوبيا احيانا تعالج بالدواء واحيانا بالعلاج المعرفي السلوكي ولكن عليك اولا ان تكون قريبا من الله وتفكر ماهو الموت هو حياة جديدة وتكون مع الله فهي في الحقيقة امر جميل والامر الثاني هو حق ويكون في اولنه لا يقربه امر ولا يبعده امر لا المرض يجلب الموت ولا الصحة تبعده ويكون اختيار رب العالمين عندما تنتهي مهمتك على الارض او تنتهي دروسك فهو رحمة وليس نقمة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا كنت أعاني مثلك من الهلع بس دعيت ربي انو يخلصني من الحاله وفعلا الحمدلله تخلصت منها بكل سهوله.... ادعي ربك يخلصك من هالحاله وان شاءالله تتخلصين منها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل مرة يهاجمني الوسواس كان يرهقني ، لكن بعد معاناة ثلاث سنوات سالت نفسي سؤال ووقفت مع نفسي وقفة جادة وقلت: ماذا فعل لي الوسواس؟ لا شيء
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، واخاف الموت، لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع، وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عندي وسواس وخوف من كل شيء، السرطان والجلطات القلبية والدماغية والخوف من كل الامراض الخطيرة واخاف الموت ولكن بالعلاج النفسي استطعت ان اتخطى شكوكي
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا عانيت كثير مثلك ودائما ابحث على الانترنت عن أي شيء او الم في جسمي حتى لو كان صداع عابر .. لذلك دائمًا اجعلي مقارنات بينك وبين الآخرين، (ما الذي يجعلني أفكر بمثل هذا، هذا فكر وسواسي سخيف، لماذا لا أكون مثل بقية الناس، ولا أتوقع المرض، .. هذه المخاطبات النفسية الداخلية مهمة جدًّا
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟