أعاني من وسواس قهري وأخاف من المرض ومن رؤية الدم

Question

أعاني من الوهاوس من الأمراض ومن الدم ومن رؤيه اي لصقات للجروح ودائمه التفكير بهذه الأشياء واتصور كثير من الاشياء ليست نظيفه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم هذا الوسواس القهري وحاولي مقاومته وعدم الاستجابة له وقولي هذه الافكار من المرض وهي سخيفة وغير حقيقية ولن استجب لها ان كان الموضوع يؤثر على حياتك اليومية فعليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج الدوائي والسلوكي

من مجهول · Answer

من الممكن الوهواس يصير بك من الفراغ الذي تعاني منه حاولي انك تشغلي نفسك بأشياء مثل نشاطات و هوايات جديده تلتهي بها و مع الوقت تتخلصي من الوهواس

من مجهول · Answer

ديري بالك من حالك و اذهبي الى طبيب نفسي لانها مشكله نفسيه و يجب معالجتها و الله يكون في عونك

من مجهول · Answer

مرحبا الله يكون في عونك و أنا انصحك انك تتقربي من الله تعالى و تستعيني بمساعدته بالصلاه و قراءه القرأن و الله إنشاءالله يعالج منه

من مجهول · Answer

حاولي أنك يصير عندك ثقه بنفسك و ملما تعاني من علامات الوهواس حاولي انك تفكري بشيء اخر و تفكري بشيء يأخذ بالك

من مجهول · Answer

أنا انصحك ان تذهبي الى طبيب نفسي لان أظن ان عندك وهواس و يجب معالجته و يجب عليك ان يكون عند الإصرار على العلاج

من مجهول · Answer

انا عندي وسواس وخوف من كل شيء السرطان والجلطات القلبية والدماغية والخوف من كل الامراض الخطيرة واخاف الموت لكن وضعت نفسي تحت الامر الواقع وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي وهو أن 1 من الناس يصيبهم مرض خطير فلماذا لا أكون أنا من ال 99

من مجهول · Answer

واجه الوساوس فى عقلك بطريقة حازمة ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول أنا أشعر أن قلبي تزداد ضربات قلبه بالتالي تزداد لأنني متوترة والتوتر يزيد من الادرينالين وسرعة دقات القلب بالتالي اصرفي الفكرة فورا

من مجهول · Answer

الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة هذه الفكرة هى مجرد وسواس كلما ألحت عليك الفكرة هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية

من مجهول · Answer

اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفيها ولا تسترسلي بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف

من مجهول · Answer

يا عزيزتي الوسواس القهري مرض جدي وخطير ولا يمكنك التخلص منه لوحدك بل يجب عليك الاستعانة بطبيب مختص في العلاج النفسي لتتمكني من التخلص من هذه المشكلة ومن الافضل ان تسرعي في القيام بهذه الخطوة لان الامر يزداد سوءا كلما تأخرت

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي لا يجب عليك أن تنشغلي بهذه الامور رغم صعوبة ذلك لكن هذه الوساوس لا تأتي سوى من الفراغ الزائد لذا سيكون جيدا اذا وسعتي دائرة معارفك ودائرة نشاطاتك لأن ذلك سيريحك ويشغل تفكيرك عن هذه الامور

أعاني من وسواس قهري وأخاف من المرض ومن رؤية الدم

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تفسير حلم المرض ورمز المرض في المنام بالتفصيل

فقر الدم (الأنيميا): الأنواع، الأسباب، الأعراض، العلاج

علاج فقر الدم عند الأطفال بالأعشاب والغذاء والأدوية

أعراض سرطان الدم المبكرة والمتأخرة

ارتفاع ضغط الدم: الأسباب، الأعراض، العلاج.

انخفاض ضغط الدم: الأسباب، الأعراض، العلاج

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!