تفكيري السلبي دمر حياتي!

قضايا نفسية
 تفكيري السلبي دمر حياتي!

سلام عليكم ورحمة الله انا عندي مشكلة في التفكير واحس في الجلسه دائما اني انسان ناقص اما تفكيري دائما سلبي ودائما اتدخل في طبيعة الناس وافكر في اتفه الاسباب اتمنئ تفيدني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك دورات في تطوير الذات على النت او اليوتيوب تساعدك على التغيير تحتاج ان تضع برنامج هادف لك كل ليلة قبل النوم ،، وعندما تستيقظ توقع شيء جيد واختر مشاعر حيدة سوف تحس بها اليوم وذكر نفسك بها طوال اليوم ودوما احط نفسك بجمل توكيدية ايجابية ملفوظة ومكتوبة
  • علم
    علم
    من مجهول
    من صغري اشعر بالنقص مثلك، رغم اني ناجح ومتفوق وذكي وعندي قدرة على عمل اي شئ، هذا الشعور كان دافع لي لتعلم كل شئ
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا انت ما اقتنعت بنفسك وعرفت قيمتك صعب جدا تتخلى من هذه النظرة الدونية التى تنظرها لنفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكنك أن تصبحى اكثر ثقة بنفسك عن طريق عدم الاعتماد على اراء الاخرين فيك يجب ان تؤمن بنفسك وقدراتك حتى تبني شخصيتك المستقلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لكي تتخلص من هذا التفكير السلبي الذي تعاني منه المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية وتلعب رياضة ولا تجلس وحدك كثيرا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحياة كفيلة تغير شخصيتك، اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير المهم تصالح مع نفسك ولا تجلد ذاتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تطور شخصيتك وكيفية التعامل مع الناس باحتراف وبقوة اكثر وبدون ضعف الاحتكاك مع الناس بيزيد من صقل شخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    طالما لديك الرغبة فى تطوير ذاتك الى الافضل عليك تعزيز ثقافتك العامة حتى تكوني قادرة على التعامل مع محيطك وتتغلبى على خجلك وخوفك من الكلام

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟