أخاف من الظلام بسبب ما مررت به

انا فتاة في العشرينات غير متزوجة امشكلتي انه لدي خوف كبييير من الظلام و لا اعلم ما الحل اقضي يومي بشكل طبيعي فقط يجي الليل لا استطيع البقاء في غرفتي بسبب الخوف و لا اقفل باب المرحاض اذا دخلت ..ابقي النور مشعول ..و اذا اردت النوم قد اطفئه و المرض عيني و ابقى خايفة كثييير و احط علي غطاء حتى لو في حرارة مفرطة اذا ما حطيته بحس حالي غير محمية ..لقد عانيت من هذه المشكلة في صغري و اختفت في مراهقتي بحيث ما بقيت اخاف لكن مع دخولي العشرين دخلت باب المرحاض و انكسر و بقيت محبوسة ساعات كثيرة وراها رجل تل و سواء و الخوف اكثر من اي وقت و نع مرور سنوات لا زلت اخاف و لا اعلم ما الحل احاول اقنع حالي انه ما في شي و انه مثل الليل مثل النهار لكن ما في فايدة