أشعر بقلق وتوتر عندما أخرج مع خطيبي

Question

مشكلتي بتوتر وبقلق لما أكون طالعة مشوار مع خطيبي صارلي اكثر من سبع أشهر خاطبة وانا وخطيبي علاقتنا الحمدلله منيحة كثير بس مشكلتي لما يحكيلي يلا نطلع مشوار بتوتر وبتصير وجع بمعدتي ولازم استفرغ مع ديق تنفس رحت للدكتور وعملت كل الفحوصات اللازمة ولكن كل شي منيح الحمدلله وما بعاني من شي أعطاني الدكتور دواء للقلق اسمه escitalopram اسيتالوبرام وصرلي شهر بستعمل هالدواء وتحسنت شوي ولكن خطيبي فاجئني بمشوار بدون ما اعرف ف رجعت هذه الأعراض من اول وجديد وكأني ما اخدت دواء ورجع نفس الوجع ونفس النوبة شو الحل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

استمري على العلاج فهو مفعوله العلاجي يبدا بعد شهرين ويتم التحسن الجيد او الشفاء بعد ستة اشهر وممكن بعد ان تكوني جيدة تماما ان تستمري على نفس الجرعة لمدة ستة اشهر اخرى وبعدها وتحت اشراف الطبيب يتم قطع الدواء تدريجيا

من مجهول · Answer

حبيبتي هذا خطيبك يعني اكثر واحد حيكون قريب منك كثري طلعاتك معو واكسري هذا الحاجز والخوف اللي بينكم تكلمي معو وتقربيلو اكثر

من مجهول · Answer

طيب كيف بدكم تتزوجو وتصيري انت وهو ببيت واحد بدك تتخلصي من هذا التوتر من تلقاء نفسك اتعودي عليه وعلى وجوده في حياتك

من مجهول · Answer

تقربيى اكثر من خطيبك ممكن بينكم فراغ او بخافي منه لهيك بتبرري الخوف بتصرفاتك هذه حاولي انك تختلطي اكثر فيه وبعيلته

من مجهول · Answer

تعاملي مع الموضوع ببساطة يعني لا تحملي نفسك اكثر من طاقتك خليكي مستعدة لا طلعة مفاجئة

من مجهول · Answer

عليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر

من مجهول · Answer

هذا نوع من انواع الرهاب الاجتماعي أنصحك بعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها

من مجهول · Answer

انتي تعاني من الرهاب الاجتماعي و تحتاجي لنوعين من العلاج دوائي وسلوكي سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

من مجهول · Answer

الخوف والقلق فكرة في رأسك وشعورك بهذه الاعراض شىء وهمي نابع من عقلك الباطن جربي تخرجي مع خطيبك بدون تنسيق مرة على مرة حتكسري الحاجز النفسي

من مجهول · Answer

أنا مو شايف شىء يستدعي كل هذا القلق من طرفك واجهي حاجز الخوف وتحلي بالثقة وقوة الشخصية لكي تتغلبي على مشكلتك

من مجهول · Answer

حافظي على تناول الدواء الذي وصفه لك الطبيب لكي تتخلصي من هذه الحالة

من مجهول · Answer

راجعي طبيب آخر ممكن يكون القولون العصبي عندك يتأثر من التوتر في ادوية ممكن ترخي القولون و تشعرك بالراحة

من مجهول · Answer

صديقتي انا مستغربة من قلقك الغير مبرر انت مشكلتك داخلية القلق الزائد و الخوف نابع من الداخل حاولي تكوني مرتاحة و مبسوطة من الداخل و ماخدة الامور ببساطة و راحة و تصرفي على طبيعتك صدقيني الامور رح تكون أفضل و ألم معدتك رح يختفي

من مجهول · Answer

السلام عليكم اختي العزيزة يمكن يكون القلق الي انت فيه شيء طبيعي لانه شيء جديد عليكي و وضع جديد و تكوني قلقانة بمظهرك بتصرفاتك بالكلام و المكان و كثير اشياء حاولي تكوني انت مرتاحة من الداخل و لا تقلقي بغض النظر عن الدواء

أشعر بقلق وتوتر عندما أخرج مع خطيبي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

نصائح تجعل خطيبكِ يتعلق بكِ أكثر ويحب الكلام معكِ

تفسير رؤية خطيبي السابق في المنام بالتفصيل

كيف أجذب خطيبي بكلامي وأجعله يحب الحديث معي

كيف أتكلم مع خطيبي في الهاتف وأجذبه بالمكالمات

لم أعد أحب خطيبي! التعامل مع تقلب المشاعر في الخطوبة

كيف أتعامل مع خطيبي في المشاكل ووقت الزعل؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!