أشعر أني أحرم نفسي الخير الكثير وفقدت الثقة بمن حولي!

السلام عليكم ، انا فتاة عمري 22 ، مشكلتي اني فقدت الثقة بمن حولي ، حتى صارت علاقاتي سطحية ، ولا اشكو لاحد همي حتى لو كانت امي ، او اختي .. لدي عالم بداخلي لا احد يعرف به ، لذلك لم اقع يوما بمشكلة مع اي كان لاني في الاساس اقف عند حد يجعل علاقتي معهم سطحية جدا واذا جالستهم كانت مادة حديثي متنوعة واتكلم بشيء تعلمته او لاحظته دون المساس بشؤون الناس، .. ولا احب ان اسمع احدا يتكلم في شؤون الناس امامي، .. هذه الحالة من انعدام الثقة بمن حولي اعترتني يوم سمعت عبارة " من نمّ اليك نمّ بك ، ومن نقل اليك نقل عنك " ، اصبحت هذه العبارة تلوح امامي كلما سمعت احدا يتكلم في شؤون الخلق فأضع عليه علامة X واقول هذا لا يمكنني ان اقول له اي شيء او اثق به ، لكن اريد ان اصل لحالة من الاتزان ، اشعر اني احرم نفسي من خير كثير اريد ان اثق لكن كيف ، وهل يعني حديث احد امامي عن احد اخر يعني ان هذا طبع فيه ومن الممكن ان يعاملني به ؟ افيدوني ..