زوجي وأولادي لا يساعدوني وأنا تعبت من هذا الوضع!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امرأة عمري 43سنه لي اربعه اولاد اكبرهم 17 واصغرهم 10 أعاني من وسواس قهري بالطهارة والصلاة والنظافة من 28 سنه استطعت ولله الحمد بالسنوات الاخيره اتجاوز هذا الحاله واعيش طبيعيه المشكله اني لااستطيع السيطره على البيت وإهمال اولادي للنظافة وابوهم غير متعاون ابد همه الشغل والعلاقات الاجتماعية والخروج وانا في حيرة لااستطيع العمل في البيت وحدي ولااستطيع أن أطلب من أحد أخواتي معونتي لأن الناس تنقد وتعير بأن البيت وسخ وتعرفون كلام النسوان حاولت بشتى الطرق أقنع اولادي معونتي دون جدوى وانا الان دون أصدقاء ولاصلاة ولابيت نضيف ولاحتى اهتمام بالنفس أعاني الوحدة اولادي كل واحد لحاله وابوهم إذن من طين وأخرى من عجين وانا لاطاقه لي ماا لحل كيف استطيع تنظيم البيت وارجع لحالي السابقه ضاقت الأرض بي وانت ارحم الراحمين ياربي شكراً لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مع الاولاد والزوج استخدمي الثواب والعقاب لاجبارهم على التعاون معك واهم من خوفك من نقد الاخرين هو صحتك فلا عيب ان تطلبي مساعدتهم ولا عيب انك استنفذت طاقتك فلكل انسان طاقة معينة فلا تخجلي من طلب المساعدة وان امكن ان يجلب لك زوجك مساعدة مرة في الاسبوع لتكون عونا لك... واخيرا تنظيم الوقت مهم وعليك بعمل جدول يومي لاعمالك حتى تنظم وحسب التوقيتات وممكن ان تكوني مرنة الى حد ما في عمل البيت او تغيير الجدول
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين