الأفكار السلبية تتحكم في حياتي

هاي ... في الاربع السنوات الاخيرة تغيرت كثير جدا جدا جدا صرت ما افهم نفسي ولا مشاعري وافكاري تتحكم فيني الافكار السلبية بالذات ولكني اقاومها لكن مشكلتي ان تركيزي صار خفيف وصرت مشتته وصرت ما اعرف الصح من الخطأ في بعض الامور وصرت متهورة في بعض الاحيان واحس بفراغ بداخلي واحيانا اريد البكاء ولكني اعجز واحيانا ابكي على اتفه الامور ومافي احد يفهم حالتي واللي امر فيه وخسرت كل صداقاتي ومؤخرا اصبح البعض ممن هم قريبين مني يقولون لي احيانا تصبحين غريبة ومتحمسة لاقصى درجة وانا لم ألحظ ذلك ابداً ولكن اكثر من شخص يقول لي ذلك!! ارجوكم افيدوني ماهي مشكلتي؟