خائفة من الولادة والتوتر والألم لا يفارق مخيلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته- انا حامل بطفلي الثاني بالشهر التاسع اعاني من خوف شديد من الولاده حتى اني لا استطيع النوم مما سبب لي ارهاق وتعب وطول الوقت افكر في الولاده وانو ممكن ما اتحمل الالم او يمكن يصير لي شيء .... مع اني في ولادتي في طفلي الاول لم افكر هذا التفكير ابدا ارجوكم ساعدوني هل الولاده الثانيه صعبه وكيف اتخلص من شعور الخوف والقلق ..