لا أشعر بأنني كباقي الفتيات التي بعمري

قضايا نفسية
لا أشعر بأنني كباقي الفتيات التي بعمري

لا اشعر اني مثل باقي البنات في عمري اشعر وكأني طفلة لا اجيد التحدث واتلعثم دائماً وجهي لا يظهر اي تعبيرات وتركيزي في تراجع ومعدلي في هبوط واجلد ذاتي على ابسط المواقف تعبت جداً اريد حل لأحصل على راحة نفسية وشخصية اكثر ثقة وجاذبية سااااااااعدووووننيييي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه درجة من الخجل الاجتماعي او مايسمى القلق الاجتماعي ولذلك عليك بزيادة الثقة بالنفس وبتطوير نفسك وعدم الانعزال وعليك ان تعلمي انها حالة قابلة للعلاج والتحسن فلا تيأسي ابداي بالحديث مع عائلتك عن مواضيع عامد وحاولي القاء خطبة او حديث في كوضوع امامهم واطلبي الدعم منهم وحتى لو فشلت كرري المحاولة مع الاصرار والتحطي والمجابهة سيتغير وضعك تدريجيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي ان الوقوف مقابل مرآة والتكلم مع نفسك راح تكتشفى الأسباب لوحدك وراح تحاولى التغير بنفسك ولازم قبل ما تحكى العد للعشرة للتأكد ان كلامك صحيح او مفيد او او..
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تدريب نفسك على من خلال برامج موجودة على الانترنت للتخلص من التلغثم ..الموضوع بحاجة لمثابرة و تدريب و سوف تتخلص من عذه المشلكة للابد ان شاء الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلة التلعثم من المشاكل التي و مع تقدم الطب الحديث اصبحت من المشاكل سهلة العلاج راجع مختص بالتلعثم و الموضوع عبارة عن بعض التمارين التي تساعدك على النطق الصحيح و السريع و سوف تتلاشى المشكلة تدريجيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول تنسئ الشي الي يوترك وركز علئ اشياء ثانيه ماتوترك وحاول تتعرف علئ اصدقاء
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة ما عليك الا في مثل هذه الحالات راجعي اخصائي نفسي كثير من الناس تعرضو لهذه الحالة وتعافو مع التدريبات
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالذهاب الى اخصائي وسيعطيك بعض التدريبات ومنها قبل هذه التجمعات التنفس بشكل عميق ولمدة ربع ساعه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟