الطبيب أخبرني أني بحاجة لعلاج سلوكي

قضايا نفسية
الطبيب أخبرني أني بحاجة لعلاج سلوكي

السلام عليكم اتمنئ الاجابه علئ سوالي بصراحه انا بنت عمري١٧شخصت حالتي عند طبيب نفسي وقالي انها قلق شديد وسمات الشخصيه الحديه واحتاج علاج سلوكي معرفي فبحثت عنه في النت واغلب الناس مايمدحونه يقولون انه مايفيد فخايفه ابدي احتاج شخص تعالج بسبب الله ثم العلاج السلوكي لاني ماقدر ادفع سعر الجلسات وهي مو مضمونه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب ان يكون العلاج مع المعالج النفسي ولعدة جلسات وهو ليس مكلفا ومفيد جدا خصوصا في مثل حالتك ان كان التشخيص الشخصية الحدية فالحل الامثل هو العلاج السلوكي
  • علم
    علم
    من مجهول
    العلاج عن طريق الأصدقاء فهذه خطوة مهمة لعلاج التوترعن طريق كسب أصدقاء جدد، والتقرب من الأصدقاء القدامى، ومحاولة التقرّب من أشخاص يعزّزون التفكير الإيجابي والدعم النفسي.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تجنب التفكير السلبي،وعليكي بالعبادات والتقرّب إلى الله بالصلاة وقراءة القرآن، ممارسة التمارين الرياضية، قضاء أكثر وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء، الإنترنت ومشاهدة البرامج التلفزيونية المسلية
  • علم
    علم
    من مجهول
    دور المعالج هو عبارة عن مدرب أو مساعد يساعدك في تعديل سلوكك تجاه الموقف المتسبب له في الاضطراب مما يساعدك على الانتقال إلى حالة الشفاء بعد عدة جلسات من الاسترخاء والتخيل للموقف المثير، ثم التعامل معه... إلى أن يزول التوتر الناشئ عن المثير الذي تسبب في الاضطراب.
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت لازم تراجعي طبيب نفسي ما تلجأي لاي طرق ثانية العلاج اكيد بيفيدك و بيحسن من وضعم و صحتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟