متشائمة وأعاني من الأفكار السلبية

قضايا نفسية
متشائمة وأعاني من الأفكار السلبية

اعاني من افكار سلبية عندما ادرس وهذه الافكار غير منطقية ولا واقعية واحس بالتشاؤم واعجز من مواصلة الدراسة علما انني اعود الى حالتي الطبيعية عندما اتوقف عن الدراسة فترة من الزمن ،ماذا افعل

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل الشباب
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     وهل هذه الافكار غير المنطقية تتعلق بالطراسة نفسها مثلا سوف انسى او لن انجح او المادة خطأ احب ان اعرف نوعية الافكار وهل لها علاقة بالقلق وهل لديك عوارض اخرى قبل المحاولة لتشخيص حالتك
  • علم
    علم
    من مجهول     توقفي عن التذمر والشكوى وبأنك انسانة غير محظوظة، فكل ذلك سيؤدي لنتائج غير مرغوبة في واقعك.
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     ابتعدي عن السلبيين الذين يكررون العبارات السلبية والمحبطة، أو على الأقل كوني مقتنعة في داخلك بأن تلك أفكار خاطئة ولا داعي للتفكير بها.
  • علم
    علم
    من مجهول     ركزي على ما تريدي، ولا تركزي على ما لا تريدي، أي أبقِي تفكيرك منصبّاً على هدفك ولا تجعل تفكيرك منصبّاً على مخاوفك وشكوكك، وكوني واثقة أن الأمور ستكون على خير ما يرام.
  • علم
    علم
    من مجهول     لا تقلقي يا عزيزتي ، ابدئي يومك بأذكار الصباح والجئي الى الله ، شوف تتغلبي على مشاكلك كلها باذن الله
  • علم
    علم
    من مجهول     عندك شحنات سلبية كثير في داخلك محتاجة لتفريع ، اطلعي رحلات وتأمل والعبي رياضة ، لازم تفرغي طاقتك السلبية
  • علم
    علم
    من مجهول     لا تفكري دائماُ بطريقة مزاجية حاولي عندما تنامي بان تقرأي اذكار المساء وعندما تفيقي تقرأي اذكار الصباح وحاولي بان تقنعي نفسك بامور ايجابيه ومره على مره سوف يذهب هذا التفكير , واتعبي على نفسك الان لكي ترتاحي لاحقاُ
  • علم
    علم
    من مجهول     عالجي نفسك بالقرآن القرآن رح يعطيكي امل ونشاط ويرجعك تفكري بايجابية ويبعدك عن التشلئم باذن الله تعالى لان كلام الله هو الشيء الوحيد الذي يسعد الانسان
  • علم
    علم
    من مجهول     المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة
  • علم
    علم
    من مجهول     خلي عندك امل بأن كل شيء قادم هو اجمل خلي عند ايجابية في التفكير و تفائلي بكل ما هو قادم ..تفائلوا بالخير تجدوه ..فكري بهذا االافكار جيدا رح تكتشفي انه الخوف و القلق ما رح يفيدوك باي شيء
  • علم
    علم
    من مجهول     عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • علم
    علم
    من مجهول     لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة تعاملى مع الموضوع على طبيعتك
  • علم
    علم
    من مجهول     ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول     عليك تحديد سبب المشكلة يا اختي ان كانت نفسية ام عضوية، اذهبي للعلاج والمشكلة حلها بسيط لا تقلقي
  • علم
    علم
    من مجهول     نظرتك المتشائمة لنفسك والناس والحياة واهمالك لنفسك كلها أعراض يمكن أن تتسبب لك بحالة نفسية واكتئاب تخطى مخاوفك وعيشى حياتك اكسرى الخوف الذى بداخلك واندمجى بالناس والمجتمع حتى تتخلصى من العزلة التى تعيشينها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.615
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

الحب والعلاقات العاطفية خمسة أنواع من الرجال احذري الزواج بأحدهم! د. خليفة المحرزي

خمسة أنواع من الرجال احذري الزواج بأحدهم! د. خليفة المحرزي

شاهد الان
تطوير الذات كيف تسيطر على القلق وتحد من والتفكير السلبي "تهدئة العقل" مع الدكتور ماهر سلامة

كيف تسيطر على القلق وتحد من والتفكير السلبي "تهدئة العقل" مع الدكتور ماهر سلامة

شاهد الان
قصص النجاح حقق حلمك في بلدك أو حتى ليفربول.. كن مثل محمد صلاح

حقق حلمك في بلدك أو حتى ليفربول.. كن مثل محمد صلاح

شاهد الان
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

شاهد الان
تطوير الذات مواجهة المرض من خلال التحكم بالأفكار السلبية مع د.حنان سليم

مواجهة المرض من خلال التحكم بالأفكار السلبية مع د.حنان سليم

شاهد الان
قضايا اسرية ندمت على زواجي! التعامل مع الندم على الزواج د. خليفة المحرزي

ندمت على زواجي! التعامل مع الندم على الزواج د. خليفة المحرزي

شاهد الان

مقالات ذات صلة

كيف تتخلص من الطاقة السلبية في المنزل أسئلة عامة

كيف تتخلص من الطاقة السلبية في المنزل
آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية تطوير الذات

آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية
لماذا قلبي مقبوض دائماً وكيف أتخلص من هذا الشعور؟ تطوير الذات

لماذا قلبي مقبوض دائماً وكيف أتخلص من هذا الشعور؟
25 نصيحة لتطوير الذات والعيش بسلام تطوير الذات

25 نصيحة لتطوير الذات والعيش بسلام
طرق قراءة مشاعر الآخرين وأفكارهم وفهمها تطوير الذات

طرق قراءة مشاعر الآخرين وأفكارهم وفهمها
استخدام التأكيدات الإيجابية في برمجة العقل الباطن تطوير الذات

استخدام التأكيدات الإيجابية في برمجة العقل الباطن

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

شارك الان
اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!