أواجه مشكلة في إتخاذ قراراتي، ساعدوني!

قضايا نفسية
أواجه مشكلة في إتخاذ قراراتي، ساعدوني!

مسكلتي هي عدم القدره على اتخاذ قرار وخوف وعدم ثقه في النفس ولا في شكلي وقلق اثرت على حياتي مع اهلي وزوجي ارجو الحل منكم بعد الله سبحانه

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل الشباب
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     ربما ما تصفيه به من عوارض اضطراب القلق العام وهو ذو استعداد وراثي وتربية معينة وهو يجعل حياتك جحيما ويجعلك تفكري بطريقة سلبية وتتوقعي الاسوء ونسبة القلق في المجتمع عالية جدا ولكن تختلف بالطرجة والفترة الزمنية وعلاجها بسيط وشافي لغاية ثمانون في المائة لذلك انصحك بطلب العلاج عند الطبيب النفسي
  • علم
    علم
    من مجهول     أحياناً ما نعطي الأمور أكبر من حجمها ونعطيها تفسيرات وتحليلات أكبر مما تحتمل، مما يزيد من حيرتنا ويبطئ من عملية اتخاذ القرار، لذا حاولي دائماً ألا تبالغي في تقدير الأمور، وخذي الأمور ببساطة
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     يفضل أن تضعي لنفسك أسوأ سيناريو وأفضل سيناريو، والتفكير في تبعات كلاً منهما، فالنتائج غير السارة وارد أن تحدث، ولكن أن تكوني مستعدة لها، وللتعامل مع تبعاتها يساعدك كثيراً في سرعة اتخاذ القرار.توقعي الاسوا دائما حتى لا تنصدمي
  • علم
    علم
    من مجهول     أول خطوة لاتخاذ قرار جيد هو إيمانك الداخلي بأنكِ إنسانة قادرة على اتخاذ القرارات الصحيحة، فكثيراً ما نتخذ القرارات الخاطئة بسبب التردد الناتج عن ضعف الثقة في قدراتنا، ربما يكون تغير الطباع ليس بالأمر الصعب، ولكنك دائماً تستطيعي إذا ما قررت البدء.
  • علم
    علم
    من مجهول     اتخاذ أي قرار يتطلب من الإنسان أن يكون قادراً على تحمل المسؤولية التي قد تنتج عن قراراته، وأن لا يبدأ بإلقاء اللوم على الآخرين
  • علم
    علم
    من مجهول     تحتاج القرارات من الإنسان إلى أن يكون واثقاً بنقسه، واثقاً بقدراته، لهذا فإنّ الثقة بالنفس تعتبر من أولى الأولويّات لاتخاذ القرارات
  • علم
    علم
    من مجهول     ابتعد عن العاطفة لانها تجعلك غير قادر على الحكم بمنطقية على الأمور، وهي التي تجعلك ترى الأمور من خلال زاوية ضيقة
  • علم
    علم
    من مجهول     استشارة من حولك من أهل الثقة واجبة وضرورية؛ ذلك أن الآخرين قد يمتلكون الحكمة الكافية والمعرفة الضرورية بحيث يكون بمقدورهم إرشادك إلى القرار الصحيح.
  • علم
    علم
    من مجهول     دراسة القرار تخفف بشكل كبير من الآثار التي تترتب اتّخاذه، وتصب بشكل كبير في صالح أن يكون القرار صائباً

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.56
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان

مقالات ذات صلة

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه قضايا نفسية

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب قضايا نفسية

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب
هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟ قضايا نفسية

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟
كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه قضايا نفسية

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه
نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج قضايا نفسية

نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

شارك الان
اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!