حالتي النفسية تتدهور بعد ممارسة العادة السرية

قضايا نفسية
حالتي النفسية تتدهور بعد ممارسة العادة السرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كنت أعاني من زيادة ضربات القلب وضيق النفس من اقل مجهود سواء المشي او صعود السلم او غيره. ذهبت الى عدة اطباء وعملت تخطيط قلب وايكو وعدة تحاليل طلبها الطبي وكلها ولله الحمد سليمة لكن احدهم اعطاني عقار اندرال ١٠ حبتين لمدة شهرين ثم قطعتها وعلمت ان هذه الجرعه جرعة الرهاب وفعلاً انا تزيد حالتي في الاجتماعات وتصدر الحديث لكن الحمدلله كل هذا ذهب بتجاهله والاستعانه بالله وتلاوة القران والذكر وبقي مشكله واحده لم تذهب. انا كنت امارس العاده السريه وكنت اشعر بعدها اني سأموت من زيادة الضربات وضيق النفس وتركتها ولله الحمد لكن هذا يأتيني ايضاً بعد الاحتلا اللاارادي بعد ان ينزل المني تنتكس حالتي لمدة يوم او يومين فهل هذا من ضمن حالات الهلع او مشكله عضويه وصبرت على هذا الموضوع لكن انا الان مقبل على زواج واتمنى ان تساعدوني في هذا الموضوع اسف على الاطاله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الهلع والقلق يسببان هذه الاعراض وبما انك احريت الفحوصات وكلها سليمة فلا داعي من الخوف من الامراض العضوية وربما رفضك للاحتلام او العادة يسبب لك القلق فحتى لو حصلت في حالة النوم او اللاوعي تسبب لك القلق وهذه الاعراض فتوكل على الله وتزوج وستكون امورك كلها بخير باذن الله
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    اللهم طهر قلوبنا وحصن فروجنا

  • animate

  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    ما انصحك بالزواج الظاهر انت فيك مشكلة خطيرة في القلب وما عندي علم بالامر ,, اذهب الى طبيب اخر يفحصك للتأكد لان وضعك مش طبيعي ابدا .
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك عند التفكير في ذلك اخرج من البيت اذهب لممارسة الرياضة اخرج مع اصدقائك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اخي يجب ان تكون النية صادقة ومن قلبك بأن تترك تلك العادة وعليك اقناع نفسك بأن كل شيئ مكتوب ومقدر لا تفكر في ذلك لانه وسواس اذهب الي دكتور نفسي واطرح عليه تلك المشكلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعد عن المثيرات والمغريات، ركز جهدك في تطوير نفسك، مارس الرياضة، تابع برامج علمية ووثائقية، اشغل حالك بكل ما هو مفيد
  • علم
    علم
    من مجهول
    العادة السرية من العادات المحرمة وسببها هو الفراغ القاتل لذلك املء وقت بكل الأشياء الجميلة و المبهجة هي التي تساعدك وتخلصك من العادة السيئة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك الاستعانة بالصلاة والمحافظة عليها في وقتها مع الوقت تدرك لذتها وتترك كل شيء محرم
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا كنت تشاهد افلام اباحية توقف عن مشاهدة هذه الافلام أو التعرض للمواقف المثيرة وعند تصفحك الإنترنت يفضل أن يكون وسط جماعة أو في وجود الأسرة حتى تجبر نفسك على عدم متابعة هذه المواقع
  • علم
    علم
    من مجهول
    التوقف عن ممارسة العادة السرية يعزز إنتاجيتك ويحسن قدرتك على العطاء، كما ستشعر أنك أكثر نشاطا وحيوية، وسترتفع مستويات طاقتك بشكل ملحوظ
  • علم
    علم
    من مجهول
    تجنب اليأس والإحباط حال الفشل فى الإقلاع عن العادة السرية من أول مرة، بل يجب تكرار المحاولة أكثر من مرة حتى تقضي على هذا الكابوس، الذى يسلب منك أجمل أيام ولحظات حياته ويجعلك أشبه بالشخص العاجز.
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول أن تقترب أكثر من الناس ولا تختلى بنفسك إلا للضرورة وادخل إلى السرير عند النوم فقط، وعند الشعور بالحاجة لممارسة العادة السرية، توضأ أو اغسل وجهك بمياه باردة، أو مارس بعض الرياضات
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغل وقت الفراغ بالأشياء المفيدة حتى تشعر بأن حياتك لها قيمة، وهناك هدف تعيش من أجله، وبالتالى لن تجد أى وقت لهذه الممارسات الضارة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أول خطوة هى النية الحقيقية فى الإقلاع عن العادة السرية، وأن يكون القرار باقتناع ووتأكد أن المصلحة فى اتخاذ هذا القرار.
  • علم
    علم
    من مجهول
    بعد تخلصك من العادة السرية ستشعر أنك إنسان قوى وحر، لا يوجد شىء فى هذه الدنيا يعطلك، وكما ستتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير، ولن تشعر بأنك إنسان ضعيف

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟