تحمل مسؤوليات البيت جعلني انسانة عصبية
اعاني من عصبيه شديده تجاه اي شي وعصيبتي تدمرني حتى جعلت الكثير ممن هم حولي بالنفور مني للاسف واقربهم زوجي ولااعلم لماذا لدي الكثير من الضغوطات فانا ام لاربعه اطفال ولله الحمد واعمل موظفة في سلك التعليم ولدي مسوؤليات زوج وابناء وبيت وارتباطات ومواجيب عائليه مما يستدعيني للقلق والعصبيه بشده حتى ع اتفه الامور اعاني كثره من كثره الاعمال حتى احضار الاغراض من خارج البيت والدهاب بابنائي للمستشفى اذا مرضوا وتدريسهم ومصاريفهم في الاغلب ومصاريف المنزل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الانر الطبيعي ان تكوني عصبية وانت تحملي نفسك كل هذه المسؤوليات والواجبات والجهد عليك بتغيير حياتك وطلب المساعدة او تاجيل بعض الاعمال وليس بالضرورة ان تقومي بنفسك بكل هذه الاعمال او تطلبي الكمال فيها. ستزداد حالتك سوءا ان لم تقومي بتعديل وتغيير حياتك بالرياضة احيانا وتقسيم العمل وكل من يغضب من عصبيتك ادعيه ليساعدك افضل من التذمر والجأي الى تمارين الاسترخاء والتامل
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-12-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين