مشكلتي مع القلق في تزايد!

قضايا نفسية
مشكلتي مع القلق في تزايد!

السلام عليكم انت فتاة أبلغ من العمر 17سنة بدأت قصتي مع القلق في سن 14 عشر في الصيف مثلما تعلمون أن الصيف فصل المصيف اكلت أكلة سريعة "سندويتش" فشعرت بآلام في بطني واستفرغت ومن وقتها أصبحت دائما خائفة أن تعود لي تلك الألم التي أحسست بها واكتشفت اني اصبحت اتوهم وأرى خيالات في نومي واستيقظ مفزعة ودائما أرى نفس المرأة امرأة سوداء تجلس وتناديني وبعد ذلك ليلة العودة المدرسية شعرت بقلق في بطني واستفرغت ومن حينها بدأ صراعى مع هذا الداء ليلة العودة المدرسة التلاميذ الكل فارحين ليلتها إلا أنا كنت اتوهم ولديا أفكار غريبة كنت اقول بدأت عامي الدراسي بالمرض يعني سيكمل بالمرض وازداد بي المرض حتى ذهبت إلى طبيب نفسي وتناولت الدواء لمدة 6 أشهر لاني كانت لي فكرة الموت دائما أشعر أني سأموت بعد 6 أشهر غابت فكرة الموت من ذهني لكن الخوف أصبح أقوى اخاف من الأطباء حتى أن أصبت بزمام لا اذهب الي طبيب اخاف ان يعطيني تحاليل ويظهر لديار لاسامح الله مرض كلما ذهبا إلى الطبيب أشعر بخوف كبير وأشعر بالدوخة وخفقان القلب شى أقوى مني منذ عمري 14 إلى حد الآن لا يوجد يوم انهض فيه دون خوفي من آلام بطني ومعدتي والخوف من التقى دائما هذا الهاجس في بالي حتى إذا ركبت سيارة دائما في ذهني اني ساشعر بالدوخة والقئ ولا يحدث شئ أشعر احيان بكرهي لجميع من حولي إلا أمي دائما أريدها بجانبي ولا استطيع التخلي ولديا أسئلة غريبة امشى في الشارع وانظر إلى الناس واقول كيف يتألقلمون هذان الناس حقا تعبت كثيرا حتى عندما أفكر في الجامعة اقول لا أريد مفارقة امي اخاف يحدث لي شى بطني يولمني وحتى تفكيري للزواج أتساءل كيف لي أن اتاقلم مع رجل بعيدا عن أمي مع العلم لديار سر لا يعرفه أحدا انا أمارس العادة السرية منذ سن 8 سنوات لا أعلم كيف تعلمتها منذ الصغر كانت لديك الرغبات الجنسية هل لهذا دخل؟ ارجوكم أنصحوني الله يبركلكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري طبعا انت لديك اضطراب القلق العام اي عدة انواع من القلق وهذا علاجه لا يكفي ستة اشهر على الاقل مدة سنتين هذا من ناحية ومن ناحية اخرى ارجو ان تسالي نفسك وماذا لو ؟ماذا لو جاء الالم ؟ ماذا لو جاء القيء ؟ماذا لو اصبح لديك خفقام او غيرها من الاعراض قولي انه ليس يوم القيامة ولن تتوقف الحياة وهزي كثفيك وسيري في طريقك. انت تنضجي وتكبري وستتغير امور وتحتاجي للاستقلالية ولن تحتاجي لامك فلا تسبقي الاخداث ماذا سيحدث لو لم تكن امي معي قولي لا اعلم قد لا احتاجها او قد اتمنى ان اكون وحدي وهكذا. مارسي تمارين التامل والاسترخاء فهي تنفعك كثيرا
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    تقربي من الله واكثري الدعاء , لا تفارقي سجادتك اسجدي لربك هو الملجأ الوحيد من كل داء , تيقني ان الله رحيم  

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انصحك انصحك اختي بذهاب لراقي شرعي فكثييييير من الامراض النفسيه سبببها  مرض روحي لاتعلمين انه بك وهاذا من واقع تجرررربه

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    شباب انا عندي قلق وخوف اني ايصيبني او ايصيب اهلي لا سامح الله مرض وايضا عندي لعبان نفس وتقيء ودائما اشعر با القلق من وقت ما اصحى من النوم صباحا لغاية لما انام اني تراودني اضل افكار ووساوس وحصلت عندي هذه الاعراض اثر صدمة نفسية  وذهبت لجميع الاطباء و المستشفيات بس ايكولولي انت سليم ما بيك شي ارجوكم ساعدوني ماذا افعل

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    لداعي لتضييع الوقت هناك حل سريع ورايع الا وهو صلاة الفجر حافضي عليها وقرأي صورة البقرة على الاقل فاليوم 4 صفحات من كتاب الله. وتاكدي ان كل ماتخافين منه لن يحدث وهذا عن تجربة لقد انقذتني صلاة الفجر في وقتها مع الدعاء كل صباح ستتغير حياتك لنعيم كبير صدقيني لا تضيعي الوقت .....سلام
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اسمعي الرقيه الشرعيه باليوتبوب
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    يا اختي اقري قرآن و مارسي الرياضة و انا متأكدة ان كي سوف تنسى
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلة القلق هي من المشاكل المعاصرة التي يعاني منها كثير من الناس وخصوصا فئة الشباب بسبب مخاوف كثيرة اما الخوف من التحصيل العلمي او من عدم التخرج والقلق من عدم ايجاد وظيفة والقلق من عدم القدرة على الزواج والقلق من القدرة الجنسية والقلق من تربية الاولاد وغيرها ولكن لازم يكون الانسان اقوى من كل المشاعر التي تسيطر عليه ويتغلب عليها بكل الطرق
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا انصحك اختي بان تشغلي نفسك بامور وتملأي وقت فراغك بالنشاطات الاجتماعيه والعمل والقراءة ومثل ما قالو الاخوة عليك بالثقه بالله انه خير الحافظين وانه معك في كل شيئ في السراء والضراء زانصحك أيضا أن تقرأي عن تطوير الذات و الثقة بالنفس عن طريق الكتب والانترنت
  • علم
    علم
    من مجهول
    احرصي على الأذكار صباحاً ومساءً، وحين يقولها الإنسان بتدبر وخشوع وإيمان يحس أنه قد زود نفسه بشحنات عظيمة من الشجاعة والطمأنينة واليقين والتوكل بأنه لن يصيبه شيء، هذا منهج يجب الحرص عليه. يجب تحقير الوساوس والمخاوف، وأن لا يدع الإنسان لها مجالا، وذلك من خلال حسن إدارة الوقت، والانشغال بما هو مفيد، وصرف الانتباه عنها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعد عن المواقف التى تعرضك للقلق والتوتر وواجه الامور بهدوء وروية وقوى ثقتك بنفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعرفى على اسباب قلقك وحاولى ان تجدى حلول لها فلا تستلمى لمخاوفك حتى لا تسوء امورك
  • علم
    علم
    من مجهول
    دعى عنك الاوهام وانفتحى للحياة ولا تجعلى الاوهام والشك يسيطر عليكى
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهبى لدكتور نفسى حتى يساعدك بالخروج من مشكلتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟