زوجي مدمن على الجوال ويعاني من هوس التكنولوجيا

أنا لو كنت مكانك لتجاهلته و جعلته يندم على اللحظات التي يضيعها معنا ,, اخلقي جو الحب و المرح مع أبنائك حاولي أن تصولي له رسالة من خلال استقلالك عنه بالسعادة و أيضا بالحياة الشخصية أن عليم أن يخترق هذا العاللم لتصل اليه السعادة التي يبحث عنها 

أنت تعلمين عن زوجك ما لا نعلمه أنت تملكين مفاتيح هذا الرجل ,, حاولي يا عزيزتي أن تتقربي من زوجك عن طريق نقاط ضعفه اعتبريه طفل لك و تريدي منه شيئا ما ,, ماذا عساك أن تفعلي بالطبع ستبذلي جهدك و تسلكي كل السبل لتصلي الى مبتغاك ,, 

من الواضح أن شخصيته غير مسؤولة و أيضا شخص مستهتر بالحياة الزوجية ,, حاولي قدر الامكان أن تتواصلي معه عن طريق هذه التكنولوجيا ربما الأمر يبدو غريبا للمرة الأولى بينكما لكنه من الواضح حتى تتوصلي الى شخصيةى زوجك  و تعلملي على تغييره الأفضل أن تحاولي أن تتواصلي معه بالطريقة التي  يعرفها و من ثم  اذا قويت العلاقة بينمكما تستكيعي أن تكوني الى جانبه في كل مناحي الحياة 

ابنتي العزيزه اجعلي زوجك يشعر باهميه وجوده في حياتك وحياه اولاده ,, حاولي ان توضحي له ان هناك الكثير من الامور يجب ان يقوم بعملها ,, وان هناك الكثير من الاشياء التي يجب ان تستشيريه فيها وعندما يتحدث معك ,, اخلقي اجواء شيقه واحاديث يحبها لكي لا يمل من الحديث معك ,, ايضا اجعلي الاولاد يشعرونه بمدي اهميته ومدي احتياجهم له في الكثير من الاعمال .

معالجه هذه الازمه سوف تحتاج الي الصبر والمحاوله مرارا وتكرارا حتي يستطيع التخلص من هوسه بالتكنولوجيا ,, وسوف تحتاج منك بروده الاعصاب والتحمل ,, لان هوس التكونولوجيا يكون تركه والتخلص منه امر صعب ,, فافضل شئ يمكنك القيام به ,, هو تغيير الروتين اليومي ووضع جدول زمني ملئ بالانشطه والاعمال الواجب عليه القيام بها ,, لكي يستطيع ترك الهاتف وبالتعود والاستمرار في المحاوله سوف يتخلص من تلك العاده .

عليك بالتحدث مع زوجك بكل صراحه ,, اخبريه انك اصبحتي تملين من الجلوس بمفردك ,, واصبحت الحياه روتينه وانك غير راضيه بذلك الوضع ,, اخبريه انك تريدي اصلاح العلاقه بينكم قبل فوات الأوان وقبل زياده البعد بينكما بسبب استخدامه المفرط للجوال ,, اتفقي معه علي تقسيم سعات الجلوس بالمنزل ,, وانك ستتركي له بعض الوقت علي الهاتف مقابل الجلوس معك فتره والجلوس مع اولاده والاهتمام بهم فتره اخري .

من الممكن يا اختي العزيزه ان تبحثي عن هوايه مسليه يقوم بها زوجك ويحبها ,, مثل القراءه او ركوب الخيل او التنزه او مشاعده الافلام او ممارسه الرياضه والجري والمشي ,, وقومي معه بممارسه تلك النشاط او الهوايه ,, لكي يستطيع التخلص من استخدام الهاتف بالتدريج ولكي يقضي المزيد من الوقت برفقتك .

بالفعل لديك حق يجب ان يضع زوجك حد من استخدامه للجوال وهوسه بالتكنولوجيا ,, لانها تأخذه من حياته ولا تعطي له الفرصه لكي يهتم ببيته وبأولاده وبك ايضا ,, بالاضافه الي انها تؤثر علي المخ والاعصاب ,, من الممكن ان تقومي باتفاق مع زوجك ومحاوله تقليل عدد ساعات استخدام الهاتف خوفا منك علي صحته ,, ابدأي بحذف بعض التطبيقات من علي الهاتف وترك تطبيق او اثنين فقط حتي لا يستخدمه الهاتف كثيرا .

من الممكن ان تذهبي مع زوجك واولادك في رحله قصيره ,, الي مكان مختلف وبعيد عن روتين البيت ,, وفي هذه الرحله تتقربي من زوجك وتغمريه بحبك وتعرفيه مدي اشتياقك الي الحديث معه وارجعي الذكريات الجميله التي حدثت بينكما ,, ايضا اجعلي الاولاد يتقربون منه و يحيطونه ويخبروه بمدي حبهم له ورغبتهم الشديده في وجوده بجوارهم في كل امر يقوموا به .

انصحك ان تبحثي عن هوايه تفضلينها ويفضلها زوجك ,, وتتشاركان في تعلمها واتقانها والقيام بها ,, فبلتك الطريقه سوف يترك زوجك الاوقات الكثيره التي يقضيها علي جواله ,, وسوف ينجذب اكثر لمشاركتك تلك الهوايه التي ستشغل وقتيكما معا في جو لطيف ومحبب لكليكما ,, ايضا من الممكن ان تختاري نشاط اجتماعي يحبه زوجه تقوما بفعله انتما الاثنان بحيث يتقرب منك ويشاركك في امر ما ويبتعد عن الهاتف بعض الوقت .

سيدتي العزيزه حاولي ان تتقربي من زوجك ، وتشعريه بحبك وحنانك ، اغمريه بحبك واخبريه انك تشتاقي الي الجلوس معه وتبادل اطراف الحديث ، قولي له انك لا تريدي قضاء الايام بمفردك ، بل تريدي قربه وحنانه ووده ، ارجعي له الذكريات الجميله التي حدث بينكما ، من الممكن ايضا ان تجددي في شكلك وفي ديكور بيتك حتي يشعر بالتغيير .

في رايي انه من الممكن ان تتجاذبي معه اطراف الحديث في الامور والاحاديث التي يفضلها ,, وان تتناقشي معه في امور المجتمع التي بدلا من ان يراها علي المواقع ,, ومن الممكن ايضا ان تحيطيه بك وبأولاده وتحاولوا جميعكم تشتيت عقله عن الهاتف ,, وتملأ المنزل بالاحاديث الشيقه التي من الممكن ان تجذب اهتمامه وعقله اليكم .

عليكي ان تعرفي يا عزيزتي ان هذا الامر يتطلب منك صبر وبروده اعصاب ,, لانه لن يأتي في يوم وليله ,, بل يأتي بالتدريج وبالاصرار علي تجاوز هذا الامر مع زوجك ,, فعليك ان تكوني حكيمه وتفكري في الاشياء التي يفضها زوجك ويحبها ,, وتقومي بفعلها في المنزل لكي تجذبي انتباهه اليك ,, او مثلا قدي له بعذ الالكلات التي يفضلها ويحبها ايضا حتي يتشتت عقله قليلا بيعدا عن الجوال .

معالجة هذه المشكلة تحتاج منك الى وقت طويل و ربما صبر وبرودة أعصاب ,, حاولي أن تخلقي في البيت جواً يلهيه عن الهاتف لا تتأففي كثيراً و حاولي أن تؤمني أن مثل هذه الأمور لا تعالج الا بالتدرج ولا تنجح سريعاً ,, خذي نفس عميق و ضعي الكثير من الخطط البديلة و اقتنعي أن مم الصعب الآن فصل التكنولوجيا عن حياتنا لكن اطلبي منه أن يخصص وقتاً لكم بدون هاتف و استغلي هذا الوقت في أن تجعليه يستعيد شعوره بالانتماء الى العئلة و أنها أكثر مرح من الهاتف