ضحكاتي اختفت وتحولت لحزن وألم

اذا وصل الأمر لأن تشعري بالتعب و الارهاق عليكي أن تذهبي سريعاً لطبيب نفسي يصف لك الدواء الذي يخلصك من هذه المشكلة التاي ربما تسبب لك اذا لم تعالج بالأمراض النفسية التي ستتعايشي معها طوال حياتك كالمرض المزمن ..

انهضي و لا تستلمي للأفكار السوداوية التي تسببلك الدمار النفسي الذي سيقضي على حياتك اتكئي على الايمان بالله و الرضى بالقضاء و القدر .. عليكي أن تكون قوية لأن الحياة ملئية بالصعب و التحديات و الكثير من المواقف الصعبة و اذا وقعنا عند أول كطب سننهار ونحكم على أنفسنا بالضياع 

لا أحد سينقذك مما أنتي فيه سوى نفسك إن كل الخيبات و الانتكاسات التي تحدث لنا ما هي الا لرفع درجاتنا عند الله اذا صبرنا و اختسبنا الأمر عند الله ,, لا تبكي و لا تقسي على نفسك و تسببي لها الضرر و الله تعالى لم يرضى لنا الا أن نسعد بحبه و معرفته ليس منا من لم يضعف لكن عندما يلتجأ إلى الله يجد القوة و الجبر بعد الكسر 

انتى كنتى تضحكين من قبل وتعيشى  حياه طبيعيه  لابد من حدوث شى سرق صحكتك  وابتسامتك  ناقشيه بينك وبين حالك وضعيه فى موضعه وعالجيه ان امكن ولكن لا تكونى حزينه لانه سووف يؤثر عليكى عضويا ونفسيا  ابحثى عن شخص موثوق به تكلمى معه واخرجى ما بكى من هموم

لابد ان ان تبحثى عن الاسباب التى دفعتك لمثل هذا الحزن والكآبه  وان تحاولىى ان تنتصرى عليها  وتتخلصى منها ولا تستسلمى لها  سواء كانت ظروف عاطفيه مثل قصه حب وانتهت او ظروف عائليه عليك مواجههتها والتعامل معها

عليكى ان تفكرى ان الموت هو الحقيقه الوحيده التى فى حياتنا ولا نستطيع ان نهرب منها ولكا اجل كتاب وان جاء اجلك سوف يكون ولكن عليكى ان تعيشى حياتك كانك تعيشين امدا وتعملى لاخرتك كانك تموتين غدا هكذا علمنا حبيبنا الرسول صل الله عليه وسلم 

ابنتى انتى بحاجه الى طبيب نفسى حتى تتناولى بعض العلاج ضد الوسواس القهرى وتتخلصى من افكارك السلبيه هذه وان علاجه لا ياخذ الكثير وانما سيساعدك كثيرا لتخطى المشكله والعودةه مرة اخرى الى الحياه والاستمتاع بها والتخلص من الخوف والقلق والتوتر الذى تغيشوا بهم منذ اثنى عشر عاما اعانك الله وشفاكى

من الممكن ان تبدلى الخوف من الموت لهم ان تدعى لهم كثيرا وان تطلبى من الله ان يهديهم ويغفر لهم وهذا شئ عظيم لان دعاء المسلم لاخيه المسلم بظهر الغيب مجاب ياذن الله ولكن الخوف عليهم وان تمرضى ذا سلوك لا يفيدك ولا يفيد من حولك ولن تحميهم بخوفك ولكن انتى تدمرى حالك حاولى الرجوع الى الله

اختي انتى من يجب ان تساعدى حالك وان تتفكرى جيدا فى الحياه والموت وانما جميعا سنموت وهذه حقيقه لا يمكن ان نهرب منها وعليكى ان تتقبليها وتتعاملى معها مثل الهواء لان رفضك وخوفك منها لن يحل الامر لانه اذا جاء اجل شخص من اهلك سياتى ولا محاله من تغيير القدر فلما تتعبين حالك فى فكرة لا يمكن ان تتغير تقبليها وعيشى حياتك كما تريدين واتركى الموت لوقته واوانه عندما يريد الله ذلك