هل العلاج النفسي بالتخيل له هذا التأثير القوي
مرحبا انا بنت عمري ٢٦ سنة بشتغل و الحمدلله و اعيش مع اهلي ولكن جائت جارة جديدة هي جميلة و تعرفنا عليها انا و امي و هي تعمل في علاج نفسي هي توقفت عن العمل و أصبحت تعالج في البيت و جدا لطيفة معنا و زوجها مهندس و احبناها سريعا في يوم من الأيام كنت عائدة من العمل مرهقة و متعبة عندما رأتني الجارة عزمتني على شاي في بيتها و تحدثت معي و قلت لها اني متعبة و يجب ان أعود للبيت ولكن قالت لي سوف أساعدك في أزالت تعبك تعالي معي و ذهبت إلى غرفة كبيرة و قالت لي اشلحي قميصك و نامي علي بطنك و عندما فعلت قامت بوضع مناشف ساخنة على ظهري و فتحت الموسيقى ولكن ليست اي موسيقى بل موسيقى جدا هادئة هو بيانو ولكن هادئة و جميل و قالت لي اغمضي عينيكي و تخيلي معي انكي في حديقة فيها زهور و بدأت اتخيل معها و جدا كنت سعيدة و كأني في الخيال و عندما انتهيت ذهبت للبيت و انا سعيدة و نشيطة و في اليوم تالي قلت لصديقاتي عن الحصل ولكن قالوا لي انتبهي هي تستخدم نوع من أنواع السحر عليكي و بصراحة بدأت اخاف من جارتي هل فعلا هذا سحر ام ان فقط خرافات و هل له علاقة بالموسيقى لا اريد ان اظلم جارتي اتمنى مساعدتي و شكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
لاتخافي هذا يسمى اليوغا وهو موجود ومنتشر له فوائد عديده انا اتكلم عن تجربه فقد استخدمته لعلاج بعض المشاكل لدي وشعرت بتحسن سريع هو يساعدك على الاسترخاء والهدوء وبعد الأنتهاء من الجلسه تشعرين براحه تامه وانك بقمة النشاط هو من اروع التمارين ويتطلب الى هدوء حتى لايتشتت الذهن اثناء الممارسه ويخلصك من العصبيه والتوتر استفيدي من خبرة جارتك وتعلمي منها اصول هذه التمارين فبعضها يتطلب دراسه وفهم
ان التحفيز بالصور الخيالية هي ممارسة نستخدمهاا يوميا في حياتنا ان التخيل هو من أهم العوامل التي تساعدنا في أن ننجز للأن الانسان الذي يمتلك هدفا داما يتخيل نفسه وقد حقق هذا الهدف لذا هو يسير في تجاه تحقيقه وبقوة الخيال وكيف اذا استخدم هذا الأمر للتخلص من الضغوط النفسة و الشفاء من بعض الامراض بالتأكيد سيكون فعال
العلاج بالتخيل هو إعادة برمجة العقل الباطن كي يجلب الراحة والشفاء بدلاً من الخوف والقلق و جارتك كل ما قامت به هو جعلتك تستحضري صوراً ذهنية تعزز فكرة الشفاء وتغذي الشعور بالاطمئنان عوضاً عن صور الخوف والقلق التي تثبط من عملية الشفاء فالعقل الباطن يعمل تحت الطلب إذ يستجيب للرسالة التي تصدر من الإنسان ويمكنك أن تقومي بهذه التمارين لوحدك ولا علاقة لها بالسحر
هذه تمسى اليوغا صديقتي لا تقلقي واسراها كبيره وفوائده عظيمه هي فعلا سهر لما لها من فوائد وكيفية ازالة التعب والارهاق ومساعدتها في علاج بعض الامراض جارتك لم تستغلك بل قدمت لكي معروف وليس من المفروض ان نرد الاحسان بالاساءة وسوء الظن بأمكانك ان تبحثي عن مايسمى تمارين الاسترخاء او اليوغا وسوف تغوصين بهذا العلم الرائع والشيق
تسمى تمارين الاسترخاء ( اليوغا) وهي مهمه في العلاج النفسي والجسدي ومحاولة التخلص من الضغوط اليوميه والتخلص من التوتر والقلق وهي مفيده لجميع اعضاء الجسم لا تقلقي لا علاقه للسحر بهذا الموضوع بلعكس اشجعك ان تتعلميه منها ولا تسمعي لصديقاتك لانهن يجهلن هذا العلم ،وهواحد من الامور التي يتم فيها علاج امراض مستعصيه مثل ضغط الدم والصداع النصفي والقولون العصبي وغيرها من الامور
- في مجتمعنا الشرقي اي شي جديد يضعون السحر به وهو امر شائع ياعزيزتي هاذا مايسمى تمارين الاسترخاء وهي تمارين مريحه وفعاله جدا في ازالة التعب والارهاق جارتك فعلت معكي الخير عندما قامت بجعلك تسترخين ويذهب عنك تعب العمل لاتظلميها وتسيئ الظن بها كثير من الناس يجهلون هذه التمارين وبعضهم لا يقتنع بها اتمنى ان تكون لدي جاره كجارتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات أسئلة عامة
احدث الوصفات
احدث اسئلة أسئلة عامة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين